Отношения с алкоголем у меня после возвращения здоровья плохие (для алкоголя). Если раньше я мог без особых последствий выпивать ежедневно до 350мл крепких напитков за вечер — водки, виски, джина, коньяка или типа того, — то сегодня доза в 3 рюмки (это около 100мл) 2 раза в неделю уже неприемлема совершенно. Максимум, на что я сегодня способен — 50мл крепкого напитка 1 раз в неделю. Пиво я не пью вообще, вино тоже — мне от них становится плохо уже с полстакана (100-150мл).

Но самое «ужасное» то, что я не испытываю никакой тяги к спиртному и в 90% случаев откажусь, если кто-то предложит угостить меня. Я не могу сказать, что я испытываю к спиртному отвращение, но то, что мне это уже давно не доставляет никакого удовольствия, — это факт. Причем я никогда не ставил перед собой целью отказ от спиртного. Это пришло само собой.

Сегодня я покупаю себе какой-нибудь Chivas и держу на случай острой растраты нервов. Если я с кем-нибудь поскандалю или меня просто кто-то выведет из себя — я принимаю за ужином 50мл. Просто так я не пью вообще.

Скажите, а это правда, что Вы не пользуетесь мобильной связью или это просто такой 'прием' для создания определенного имиджа?

Это соответствует действительности. У меня нет ни одного атрибута современного делового человека — ни мобильного телефона, не, тем более, айфона, айпада или как там эти цацки называются... Я вам объясню, как я ко всему этому отношусь.

Стив Джобс — это классический пример мелкого менеджера, который очень хорошо понимал, что, как и кому продавать. Айпад — это полнейшая херня, которую невозможно использовать ни для каких серьезных или творческих дел. Я твердо убежден в том, что подобные гаджеты — удел убогих людей.

Ведь почему вообще выжила компания Apple? Потому что Биллу Гейтсу был нужен хоть какой-то противовес. Когда он сожрал всех и вся, он стал скрыто поддерживать эту совершенно бестолковую, непригодную ни для чего компанию. Потому что такую убогость можно было сколь угодно долго, легко и безопасно противопоставлять себе гениальному — тому, кто подмял под себя весь рынок, — и зарабатывать на этом вообще все деньги.

В техническом плане технику Apple нельзя предлагать даже в качестве издевательства. Зато какой дизайн, какие мониторы в стильном корпусе! Вот это Джобс понимал, как втюхать. Он сам был настолько «оскотиненным» (т.е. живущим животными инстинктами), что предельно четко понимал, что нужно для того, чтобы человек за бешеные деньги покупал совершенно посредственный товар (если верить рекламе на щитах, то айпад стоит около 25000 рублей). При этом недостатки товара компенсировались потребительским выпендрежем — покупатель покупал совсем немного, собственно, товара, но много видимого статуса. Стив Джобс продавал имидж и ориентировался на самых бестолковых мальчиков и понтовых дамочек. Стив Джобс эксплуатировал самые низменные инстинкты и человеческие слабости. Создав целую систему потребления искусственных ценностей и новых признаков видимой крутизны, он запустил новую, особую социальную конкуренцию. Ведь инстинктивные порывы всегда продаются отлично. Феномен Джобса состоит в том, что он обратился к инстинктам молодежи — у кого айпад лучше, тот и круче. И понеслось.

Часто спрашивают: неужели все было спланировано? Да нет, Джобс ничего не планировал — он все понимал интуитивно, а действовал ситуационно. Посмотрите старые хроники —  неумелый приказчик в несуразной одежде, просто ушлепок какой-то. Потом поднаторел, сел верхом на инстинкты исключительности и избранности закомплексованных дизайнеров, художников и прочих сексуальных меньшинств и... поехал. Если бы в бизнесе такие были все, ему бы давно кранты настали. К счастью, в бизнес, как правило, идут совсем не гении — творческих людей там практически нет.

Но система, придуманная Джобсом, обязательно развалится. Потому что нужно непрерывно придумывать новые и новые гаджеты, которые повышали бы видимую крутизну молодежи. Ведь кому все это нужно? Кто там на этом сраном айпаде что пишет? Я вас умоляю! Сфотографировать себя на фоне чужого тарантаса и набрать с ошибками 20 слов и отправить из метро — вот практически то единственное, на что способен слабоумный владелец этой мыльницы, чтобы показать свою страшную крутизну. Так для крутизны это и было сделано — апеллирование не к удобству, не к функциональности, а именно к крутизне. Это целая субкультура исключительности. В фильме «Кин-дза-дза» по этому поводу все было сказано еще в 1986 году:

— Как вы определяете, кто перед кем сколько должен присесть?
— Ну, это на глаз.
— Дикари.

— Меня — на планету, где не знают, кто перед кем должен приседать? Чушь! Нет, генацвале! Когда у общества нет цветовой дифференциации штанов, то нет цели! А когда нет цели — нет будущего!

Вот Джобс и устроил на этой планете цветовую дифференциацию айпадов и айфонов для молодежи. А дальше надо снова что-то придумывать. Слава богу, этот урод сдох. Не то чтобы я ненавидел Стива Джобса и как-то желал ему смерти — мне на него всегда было насрать. Как я не покупал никогда в жизни его дурацких гаджетов для слабоумных, так и не собираюсь покупать впредь. Просто смотреть на то, как люди скорбят по нему — это просто смешно. Нет ни малейшего повода сочувствовать или переживать по поводу того, что эта мразь — Джобс — покинула эту планету. Говорят, что, дескать, нельзя говорить про мертвого человека плохо. Да ничего подобного — можно! Если человек был плохой, то говорить о нем плохо можно. А Джобс был отвратительнейшим человеком, маргиналом и ушлепком, который проповедовал и насаждал ужасную философию и привычки.

Я очень надеюсь, что со смертью такого знатного втюхивателя на том все и закончится. Ситуация примерно та же, что в СМИ: есть люди, которые рисуют «картинку». Есть другие люди, которые ее транслируют. Но они — не главные, это все «подносчики снарядов». Главные — те, которые ее придумывают/сочиняют.

Так и тут: производить эти дурацкие мыльницы может кто угодно. А вот придумывать новые «цветные штаны» — это совсем другое дело. В этом он был талант — не отнимешь. Джобс — это менеджерский талант, который оказался востребованным и даже напугал самого Билла Гейтса. В остальном же он просто оказался в нужном месте в нужное время.

Как ни странно, но у нас нет опыта применения этого вещества. Так что вы вполне можете попробовать полечиться (а точнее облегчить симптомы ОРЗ и даже герпеса) согласно патенту. Это не шутка. Если соберетесь попробовать, то имейте в виду, что речь идет не о просто о каком-то фосфате аммония, а об аммонии фосфорнокислом 1-замещенном (в английской терминологии ammonium monophosphate). И чтобы добиться эффекта принимать его нужно чуть ли не по грамму в час.

Знакома ли Вам статья Рэя Пита, который не согласен с принципом 'предела Хейфлика'?

В результате чтения выяснилось, что большая протяженность статьи обусловлена троекратным повторением ее на одной и той же странице — поэтому в реальности она в 3 раза короче. Что можно сказать о данной конкретной статье?

Автор утверждает, что наука о клетке, которую преподают в ВУЗах, и на которой, собственно, взращиваются специалисты самого разного профиля, включая медиков, — полная херня, и приводит в качестве доказательств целый список противоречий, неувязок, нестыковок одних экспериментов с другими и т.д.

Подобный подход называется простым коллекционированием фактов — в точности тем же самым занимается и критикуемая автором организованная наука. А на выходе что там, что здесь — почти полное отсутствие осмысления сложных, комплексных механизмов, созданных Природой. В конечном счете все сводится примерно к следующему: одна группа ученых ставит опыт №2153, получает какой-то результат и подтягивает к нему за уши ту теорию, на которой они учились, которая им ближе и понятнее — получается более менее складная картина, все радуются, получают звания, лычки, премиальные и т.д. Затем другая группа ученых ставит опыт №2774, который похож на №2153, но несколько модифицирован, усложнен или типа того — и получает совсем другой результат, входящий в противоречие с тем, что был получен ранее. После этого начинается наброс говна на вентилятор — все начинают искать бревна в глазу у оппонента: «Да вы опыт неправильно поставили!» или «Да вы не учли А, Б, В и Ж!» или «Да вы не на того ссылаетсь! Ваш авторитет N — нам не указ!» или «Да вам просто выгодно проталкивать именно такую точку зрения!» и т.д. Параллельно в обоих лагерях ставятся новые опыты, строчатся статьи в профильные журналы, устраиваются конференции, растет гора фактов и статистики, но... воз и ныне там. Нет ни сколь бы то ни было единой теории, ни попыток систематизировать как-то всю эту кучу фактов, ни предсказаний/прогнозов, которые всегда присущи любой серьезной теории — лишь лебедь, рак да щука, раскладывающие пасьянс из 1000 имеющихся гипотез. Плюс еще 1000 гипотез — на подходе.

Да и вообще, многим нравится сам факт нахождения в оппозиции, нравится срывание масок и выведение на чистую воду. Тут уже даже не так важно, о чем спор. Главное — возразить и, желательно, накидать кучу ссылок, в которых можно рыться до второго пришествия. Но критика без конкретного конструктивного предложения не стоит ничего, т.е. вообще ноль. Когда человек говорит:

• «То, что вы делаете — это все неправильно» и на этом все — туловище можно смело высылать на три буквы.
• «Вы все делаете неправильно и я вам сейчас объясню, почему» — туда же.
• «Вы все делаете неправильно, я знаю, как правильно, но вам не скажу» — туда же.

Единственная критика, которая может быть принята, должна носить следующую форму: просто сделай так, как я говорю, и если это окажется эффективнее того, что делаешь ты, — вот тогда и поговорим. Ключевое слово во всем этом — «делать». Делать, а не разговаривать. Делать, а не теоретизировать. Делать, а не приводить ссылки, которые подтверждают или опровергают ту или иную точку зрения. Ведь отношение тех, кто реально попробовал что-то на себе, к тем, кто не пробовал вообще ничего — 1:100. И очень часто дело обстоит так, что в «тренеры по плаванию» упорнее всех лезут те, кто сам ни разу не входил в воду.

Например, мы тоже убеждены в том, что все, что преподается в ВУЗах по теме «клетка» или «медицина» — херня полнейшая. Но мы предлагаем реальную альтернативу, которую любой человек может попробовать и решить — лучше это приема лекарств, сыроедения, голодания, уринотерапии, дыхания по Бутейко и всего остального, или хуже.

Что же касается, собственно, предела Хейфлика, то это, безусловно, интереснейшая тема. Но она глубоко вторична по отношению к намного более глобальной теме:

Современная наука, при всей ее напыщенности и самоуверенности, не имеет об этом даже смутного представления. Задайте этот вопрос любому медику, биологу, биохимику, да кому угодно с любой научной степенью, хоть академику межгалактического значения, председателю того-этого, пятого-десяого, член-корреспонденту, учредителю фонда космической значимости и т.д. — никто не ответит. А между тем на этом сайте такой ответ есть. И предел Хейфлика в него вписывается без натяжек и противоречий.

Мы придерживаемся очень простого принципа. Принцип этот гласит: чем меньше в обиходе гаджетов, которые что-то излучают, испаряют, газят, нагревают и т.п., тем оно лучше.

Очень интересно ваше мнение по поводу крещенских купаний и поста, но не как церковный праздник?

Непонятно, что особенного можно сказать про обливание холодной водой. Для этого необязательно ждать какого-то специального дня в году — полно источников, где вода даже в 35-градусную жару практически ледяная идет.

Что же касается поста, то намного разумнее не есть ничего (или очень мало) 1 день в неделю, чем, опять же, дожидаться какого-то «специального времени».

Прогревание ног, полоскание горла содой с солью и йодом, и так далее, ваше мнение?

Никакого мнения. Но если это кому-то реально помогает от чего-то, то почему нет? Содой и солью сложно отравиться.

Точно никто не знает. Нужно пробовать — что-то да поможет. Возможно, вам будет полезна статья.

Вы писали что в далёком прошлом оздоравливались по Болотову. Вопрос - ваше мнение о бальзаме Болотова (царская водка) есть ли в нём хоть часть тех свойств которые расписаны о нём? И ваше отношение к голоданию - есть смысл или же это просто Химера?

Судя по его книгам, Борис Болотов представляется мне человеком, не вполне здоровым психически. Но он вполне успешно нашел свое место среди колхозников, домохозяек и прочих любителей бульварного чтива.

О голодании могу сказать только то, что уже говорил. В любом случае, это последнее, чем я стал бы заниматься.

P.S. Вне всякого сомнения найдутся пара-тройка человек, которые с пеной у рта будут утверждать, что, де, они лечились по Болотову и достигли больших успехов. О том, как к этому относиться, читайте здесь.

Очень интересная статья... только есть противоречия например каши употредлять можно но тут же что злаки аллергены. Как понять что можно а что нет?

Очень часто слышу или читаю на каком-нибудь очередном оздоровленческом сайте: «Ой, вроде интересный у них сайт (это, значит, про нас — прим. мое), но чо-то много противоречий. И как это понять? Сами штоль запутались?»

Отвечаю: нет на этом сайте никаких противоречий. Есть просто разные взгляды на происходящее. Запомните на всю оставшуюся жизнь: нет и быть не может никаких универсальных рецептов здоровья для всех и каждого. Есть лишь некие общие закономерности. Но и это тоже понятие очень расплывчатое.

Так, например, люди, у которых нет аллергии, им, в принципе, можно есть все, что угодно, какие угодно злаки и все остальное. Но бывают реально ошарашивающие казусы, когда что-то совершенно обыденное вызывает тяжелую аллергическую реакцию. Или взять меня, аллергика с 3-летнего возраста. Я одно время спасался исключительно манной кашей и литрами молока, которое, как известно, один из самых распространенных аллергенов.

Очень интересно с вами общаться..но искать пути оздоровления придёться всё равно самому. Это даже Вы утверждаете?

Я утверждаю следующее: у вас (и у любого другого человека, очень или не очень больного, или еще вообще не больного) есть несколько основных возможностей.

1. Жечь жизнь, т.е. бухать, курить, обжираться в кабаках до икоты, пить кофе литрами, совсем хорошо, если еще и наркотики употреблять, колоть ботокс, зависать в соляриях и т.п. К врачам такие показываются, как правило, только уже будучи присмерти. Девиз таких людей вполне понятен: «Живем один раз!», «Бери от жизни все!» и «Живи ярко, умри молодым!». Окончание этого пути — в любой точке на отрезке между 20 и 55 годами.
2. Исправно лечиться и, разумеется, прививаться по малейшему поводу. Насморк? Срочно к участковому терапевту (он, может, дальше куда отправит — к «специалистам по другим органам»), оттуда — сразу в аптеку. Кашель-простуда? Аналогично. Аллергия? Аналогично. Молочница? Аналогично. Боли в суставах? Аналогично. Депрессия? Аналогично. Астма? Аналогично. Несварение-ожирение? Аналогично. У таких людей маразм наступает очень рано, домашняя аптечка обычно напоминает аптеку в миниатюре, а дети вырастают такими же несгибаемыми ушлепками, отравленными уже с самого детства. Качество жизни таких индивидуумов чрезвычайно низкое, они постоянно чем-то болеют, постоянно на что-то жалуются, изводя и себя, и окружающих. Когда они, наконец, подыхают — лет так в 65-70 — все вздыхают с облегчением.
3. Жить сравнительно аккуратно, спокойно и в меру токсично (чуть-чуть пивка там, водочки тут, чипсики, сухарики, семечки, тортики, т.е. есть умеренно, на питании не заморачиваться), но не делать для здоровья ничего, т.е. вообще ничего — ни лекарств, ни натуропатии (как некого обобщенного символа ЗОЖ), ни нас. Ничего. Это путь так называемых фаталистов, которые искренне верят в поговорку «Чему быть, того не миновать». А раз так, то нечего и дергаться. Надо, типа, жить так называемыми «маленькими радостями». При среднем генном потенциале этот путь в нашей стране заканчивается в 65-70 лет. Человек с годами медленно превращается в плохо передвигающую ноги отечную развалину и откидывает копыта в реанимации, обычно после инфаркта или инсульта.
4. Пойти по так называемому натуропатическому пути (это может быть и вегетарианство, и сыроедение и т.п. — градации этой чуши см. здесь). Вне всякого сомнения, этот путь лучше всех предыдущих. Но в ¾ случаев он все равно заканчивается диабетом, ожирением, гипертонией или раком. И лишь примерно в ¼ случаев удается доскрипеть где-то так до 80-85 лет.
5. Уже лет 5 как существует и пятый путь — наш путь, который состоит из двух частей: определенного образа жизни и специальных средств, помогающих максимально реализовать свой генный потенциал. Основные результаты, которых добиваются люди, следующие нашей методике, описаны здесь.

Вот и выбирайте, что вам больше по душе.

У меня повышен аппетит (можно сказать жор) питаюсь по Вашим рекомендациям (пока 3 раза в день) и вес не восстанавливается (после сыроедения) плюс запоры иногда. Что я делаю неправильно или нужно подождать пока организм привыкнет к другому стилю питания?

Вопрос «Что я делаю не так?» аналогичен вопросу «А от чего у меня.../вписать нужное/?» или «У меня.../вписать нужное/ — что это означает?». Как известно, эти вопросы не имеют достоверных ответов.

Можно лишь предположить, что повышенный аппетит свидетельствует о высокой (возможно даже избыточной) ферментативной активности. Что само по себе скорее хорошо, чем плохо.

Потеря веса (частным случаем которой является невозможность набрать вес выше какой-то отметки, несмотря на обильное питание), вероятно, свидетельствует о том, что в организме а) клеток гибнет больше, чем образуется и/или б) клетки не увеличиваются в объеме.

Запоры, вероятно, свидетельствуют о повреждениях ЖКТ, которые при отсутствии болевых симптомов, скорее всего, большей частью локализованы в толстом кишечнике.

Спасибо за ответ. Ваше мнение о скипидарных ваннах Залманова?

Никакого мнения. Я вам скажу больше: спрашивать чье-то мнение о каких-то методах оздоровления — абсолютно бесполезное занятие. Даже если кто-то скажет вам, что, мол, «Вау, это так круто!» — это вообще ничего не значит. Кому-то круто, а кому-то вообще не поможет. Ну, нет в этом деле никаких общих рецептов и рекомендаций!

Вон, сколько людей верещат о прямо-таки невероятной пользе от вегетарианства. А вот мой близкий друг, которого я знаю не один десяток лет, не приобрел от многолетнего вегетарианского образа жизни ничего, кроме ожирения, одышки, гипертонии, выпадения волос, импотенции и еще кучи болячек.

Или пара примеров из личного опыта. Говорят, что молоко крепит. Ну, и что вообще, мол, молоко — это зло (по целому ряду причин). Может, кого-то оно и крепит, но я одно время выпивал по литру молока в день — и стул у меня при этом был просто отличный, как и самочувствие. Аналогично, знакомые принесли попробовать азиатскую приправу, которая, в том числе, «улучшает пищеварение, дробит каловые камни, предотвращает метеоризм и запоры» (так написано в Аюрведе). У меня нет ни камней, ни запоров, ни вообще каких-то проблем со стулом. Так после этой приправы меня слегка подзпаперло, простите.

Поэтому еще раз повторю:

У меня был опыт примерно 7 месяцев каждый день по ванне в день - результат ноль. Почему интересуюсь этим вопросом. Потому что вы лучший эксперт. Спасибо за ответ. Была информация что врачи и Брежнева в последние годы пытались очистить этими ваннами?

Лучший эксперт — свой собственный опыт. Я в свое время лично экспериментировал со всевозможными чистками, уринотерапией (Армстронг), водопитием (Батмангхелидж), живой и мертвой водой, т.е. анолитом и католитом (Ашбах, Хачатрян, Волков и др.), фонированием (прибор «Витафон»), лимонной кислотой (Друзьяк) и чем-то там еще.

Я не хочу сказать, что все это — говно и яйца выеденного не стоит. Нет, какая-то польза, безусловно, была. Но эффективность и, главное, стойкость эффектов во времени всего этого неприемлемо низкая. Во всяком случае с моим набором болячек мне этого было явно недостаточно.

Также наблюдал буквально рядом с собой многолетний опыт вегетарианства и сыроедения. Ничего хорошего в этом так и не увидел. Вот, чего я никогда не делал, это не голодал больше 2-х дней — поэтому тут у меня опыта, можно сказать, нет. Но я был свидетелем того, как при мне около месяца голодала девушка, больная диабетом. Результат — ноль.

Складывается впечатление, что люди занимаются всем этим не для того, чтобы чего-то достичь, а просто это образ жизни такой — типа, быть не как все. Кто-то для этой цели катушки в уши вставляет или красит волосы в термоядерный цвет. А кто-то дышит по-Фролову или сыроедит. С одной стороны — типа, альтернатива и авангард, а с другой — выглядит не вызывающе. А потом опять же — в сети есть целые кружки для таких «неформалов». Телевизор, это, конечно, хорошо, но интернет — гораздо круче. Это же сотни, если не тысячи, новых путей — на любой вкус, любую мораль, любые верования. Главное — просто поверить во что-нибудь, а уж религию тебе подберут. И не надо никуда ходить — все само придет к тебе. Там можно годами обсуждать, кто что вчера съел, как потом посрал... Да еще получать за это «лычки» — типа, авторитет зарабатывать. 3 предложения написал за месяц — новичок. 10 предложений — завсегдатай. 25 предложений — старожил и т.д.

Скажите есть разница в питании если есть болезнь у человека и просто для т.н. здорового образа жизни?

См. п. 6, 7 и 10. Также стоит иметь ввиду, что основной смысл питания (т.е. регулярного поглощения пищи) — в поддержании в теле каскада химических реакций, аналогичных реакции Белоусова-Жаботинского. А подобные реакции являются, скорее, средством поддержания генного аппарата в активном состоянии, нежели средством его формирования и, уж тем более, ремонта. Именно поэтому в случае тяжелых болезней любая пища, по сути, кормит болезнь, т.к. помогает активировать весь существующий генный аппарат, включая гены, измененные патологически (вирусами, раком и т.д.).

По той же самой причине человек может обходиться без пищи (но с водой) очень продолжительное время — не один десяток дней, т.е. пока не затухнут автоколебательные химические реакции, в результате чего генный аппарат будет нечем активировать и он выключится. А поскольку в теле взрослого человека имеются просто залежи всего, чего только можно, то это хозяйство можно расходовать очень долго. Кстати сказать, грудной ребенок без пищи долго обходиться никак не может — не зря младенцев кормят по часам.

А вот без воды (и без еды) человек умирает значительно быстрее — через несколько дней. Причина этого, видимо, в том, что при обезвоживании происходит сморщивание клеточных ядер со всеми вытекающими последствиями.

Ваш ответ на последний вопрос полностью совпадает с моим ответом самому себе. Выгребная яма по имени Россия никогда не станет цивилизованным государством. Второго января мне на работу вставать в 5.30 утра. И тут кто то включил музыку на полную катушку. Позвонил по 02 так там даже трубку никто не поднял. А стучать соседям и выяснять у кого играет музыка было бесполезно - никто дверь не открыл. Я думаю что 70 лет братства равенства и счастливой жизни плюс атеизма сделали людей монстрами. Отсюда надо бежать не оглядываясь и жалею что родися в этой убогой яме?

Процитирую Владимира Владимировича Познера, человека, которого я глубоко уважаю:

«В последние годы я много думаю о том, каков он, русский народ. От многих я слышал, будто русские имеют немало общего с американцами — что совершенно не так. Да и откуда у них может быть что-то общее, когда их исторический опыт столь различен? Назовите мне хоть один европейский народ, который в большинстве своем оставался в рабстве до второй половины 19-го века. Покажите мне народ, который почти 3 века находился под гнетом гораздо более отсталого завоевателя.

Если уж сравнивать, то, пожалуй, наиболее похожи друг на друга русские и ирландцы — и по настроению, и по любви к алкоголю и дракам, и по литературному таланту. Но есть принципиальное различие: ирландцы любят себя, вы никогда не услышите от них высказывания вроде «Как хорошо, что здесь нет ирландцев!».

2 или 3 года тому назад мне повезло попасть на выставку «Святая Русь». Оставлю в стороне это жуткое название ... Поразили меня новгородские иконы, писанные до татарского нашествия: я вдруг отчетливо понял, что они, эти иконы, эта живопись ни в чем не уступают великому Джотто, что Россия тогда была «беременна» Возрождением, но роды прервали татаро-монголы. Кто-нибудь пытался представить себе, какой была бы Россия, не случись этого нашествия и 250 лет ига? Если бы Русь, развивавшаяся в ногу с Европой, выдававшая своих княжон замуж за французских королей, не была бы отрезана на 3 долгих века от европейской цивилизации?

Что было бы, если бы Москва Ивана III проиграла новгородскому вече? Что было бы, если бы Русь приняла не православие, а католицизм? Что было бы, если бы русское государство не заковало собственный народ в кандалы крепостничества? Что было бы, если бы всего лишь через 50 с небольшим лет после отмены крепостного рабства не установилось рабство советское? ...

Я отдаю себе отчет в том, что не принадлежу русскому народу ... И дело не в том, что многие намекали — мол, с фамилией Познер русским быть нельзя ... Просто я ощущал, что по сути своей я — не русский. А что это значит конкретно? ... 

В одной их моих телепередач Никита Михалков сказал, что русским может быть только тот, у кого чего-то нет, но нет не так, чтобы оно обязательно было, а так, что и хрен бы с ним. Допускаю, но этот характер, склонный к взлетам восторга и депрессивным падениям, эта сентиментальность в сочетании с жестокостью, это терпение, граничащее с безразличием, это поразительное стремление разрушать и созидать в масштабах совершенно немыслимых, это желание поразить и обрадовать всех криком «Угощаю!» — при том, что не останется ни рубля на завтра и не на что будет купить хлеб для собственной семьи, это звероватость вместе с нежностью, эта любовь гулять, будто в последний раз в жизни, но и жить столь скучно и серо, словно жизнь не закончится никогда, эта покорность судьбе и бесшабашность перед обстоятельствами, это чинопочитание и одновременно высокомерие по отношению к нижестоящим, этот комплекс неполноценности и убежденность в своем превосходстве — все это НЕ МОЕ.

Когда я был еще мальчиком, тетя Леля читала мне переведенные на английский русские сказки, и я не мог понять, как герой не то что 30 лет, а вообще мог сидеть на печке, да потом еще одним махом семерых побивахом, как могло быть так, что Иван-дурак — всех умней, почему достаточно поймать золотую рыбку, чтобы исполнились три любых желания, но они не исполнялись никогда, ибо жадность фраера сгубила...

Нет, при всей моей любви к Пушкину и Гоголю, при всем моем восхищении Достоевским и Толстым, при том, что Ахматова, Цветаева, Блок и Булгаков давно стали частью моей жизни, я осознаю: я — не русский. И не хочу им быть».

И еще:

«Анекдот времен Второй мировой войны о том, как Гитлер поручил группе ученых добиться того, чтобы можно было питаться говном. Через полгода он вызвал их и спросил, каковы успехи.

— Успехи хорошие, — ответили они. — Правда, все еще воняет, но на хлеб уже мажется.

Вот и капитализм, что американский, что русский: первый гораздо лучше мажется, но воняют они одинаково. Нельзя считать нормой, когда в богатейшей стране еле-еле живут, при этом голодая и не имея крыши над головой, миллионы ее сограждан. Нет ничего более отвратительного, чем разного рода «рублевки», окруженные морем неимущих... Никаких «новых русских» нет: есть вполне традиционные работники обкомов и райкомов КПСС, ЦК и райкомов комсомола, люди и тогда преуспевшие из-за своих способностей цепкости, связей. Нет ничего удивительного в том, что в новых условиях именно они преуспели».

Теперь добавлю от себя. Валить отсюда нужно при первой же возможности. А если такой возможности нет, то нужно работать над ее появлением. Я объездил больше 40 стран — хуже России нет ничего.

Есть страны очень дорогие (например, Франция, Германия, Италия, Швейцария, вся Скандинавия), а есть весьма «экономичные» (Болгария, Хорватия, Черногория, Португалия). Соваться в первые без примерно 300.000 евро смысла нет. Во вторых можно легко обойтись суммой от 40 до 120 тысяч — получите условия жизни, которые в Москве стоят от 400.000 и выше. Плюс вид на море или океан и тепло большую часть года. Процедура покупки жилья «там» далеко не так проста, как кажется на первый взгляд, или как это часто преподносят всевозможные рассказчики. Правда такова, что к русским практически везде относятся как к тупым денежным мешкам, которых не грех кинуть и/или обуть по полной программе. Особенно алкают выходцы из бывшего СНГ, которые подвязались там на ниве окучивания русскоговорящих. Ну и, разумеется, помимо втягивания в совершенно лишние расходы, жилье могут втюхать любой степени проблемности и нечистоты.

Неплохим вариантом, хотя и более хлопотным, является так называемый дауншифтинг, т.е. аренда жилья в стране с более низкой стоимостью жизни за счет сдачи внаем жилья в долбанутой Москве (или Питере). Вариантов масса — это практически вся Юго-Восточная Азия (Таиланд, Вьетнам, Лаос, Малайзия) и Индокитай (Индия, Шри-Ланка). Один из моих знакомых уже год как живет в Индии, другой — в Таиланде. Живут на берегу моря, сдавая свои московские квартиры и не работая вообще — катаются как сыр в масле. Еще одна знакомая купила квартиру в стране своей мечты, Италии, напополам со школьной подругой, поскольку поодиночке ни той, ни другой денег не хватало.

Так что вариантов масса — нужно только задаться целью и не слушать кретинов. Поскольку нормальным людям, стремящимся к здоровому долголетию, в отстойнике под названием Россия кроме здоровья терять нечего.

Более подробное представление о дауншифтинге можно получить в статье Сдаем квартиру и живем у океана. И главное: не слушайте тех, кто будет выть, что «русскому жить нужно только в России». Это звучит так же абсурдно, как «китайцу нужно жить только в Китае», «негру нужно жить только в Африке», а «американцу нужно жить только в Америке». Квасные патриоты очень любят пугать всех тем, что, де, «вы там навсегда останетесь людьми второго сорта». Так наоборот радоваться надо, что аж до второго сорта сразу из говна-то. Здесь сортов вообще нет — одно протухшее пушечное мясо в панировке из подзалупной перхоти.

Аналогично: ни в коем случае нельзя спрашивать чьего-то мнения насчет «ехать вам или не ехать». Зрелому человеку не нужно спрашивать мнения других о том, что он хочет сделать. Решил делать — так делай. Вот о чем спрашивать стоит, так это о том, как лучше сделать то, что хочется? Например, какие плюсы у одной страны перед другой? Имея один и тот же бюджет, лучше отправиться в Болгарию, Черногорию или Хорватию? Или все-таки махнуть в Таиланд или Вьетнам? А может в Индию? Как не попасть на деньги? Как найти грамотного и более-менее порядочного юриста в стране выбора? Как переводить туда деньги? Как обстоят дела с визами, а еще лучше видом на жительство в стране выбора? И т.д. и т.п. Как уже говорилось, вопросов очень много, и ответы на них совсем не тривиальные и не однозначные. Особенно если ваш бюджет — не полмиллиона евро. Вот, чем нужно заниматься, а не обсуждать с патриотически-настроенными нищебродами меры по улучшению запаха в сортире или вида из окна в концлагере.

Жить здесь не только не нужно, но и просто вредно для здоровья. Ждать здесь нечего — лучше продать свою квартиру и перебраться в страну с более приятным климатом. Хватит на всю оставшуюся и безо всякой работы.

При этом чрезвычайно важно не совершать 4 главных ошибки переселенца:

1. Не нужно переселяться в высоко развитые страны, и, тем более, в концлагерь под названием США. И уж тем более никаких брайтон-бичей — вообще держитесь подальше от всяких русских диаспор где бы то ни было.
2. Рая нет нигде — это доказал Тур Хейердал еще в 30-х годах прошлого века, путешествуя по островам Полинезии. Поэтому психологический мотив отъезда должен быть однозначным: я уезжаю не потому, что так хорошо там, а потому, что так мерзотно здесь. Это принципиально важно и избавляет от разочарований.
3. Не задаваться вопросом «А что я буду там делать?». Если ты не можешь просто жить, не делая ничего, наслаждаясь самой жизнью — сиди тут, работай как лошадь на покупку снега в Сибири и жди конца. Дети, в частности, никогда подобных вопросов не задают. Куда бы их ни поместили — пара дней адаптации и полный порядок.
4. Не рассчитывать на получение работы в стране выбора — там своих дармоедов хватает. При разумном подходе и правильном выборе страны, семье из 3-х человек можно наслаждаться солнцем 8-10 месяцев в году и обходиться при этом 40.000 рублями в месяц (супротив московских 200.000). Эту сумму можно обеспечить тремя путями: а) сдачей квартиры в Москве, б) заработком через интернет и в) продажей квартиры в Москве.

Решить, что в данный момент более целесообразно, несложно. Сложно другое — решиться на расставание с «зоной». Самое забавное во всем это то, что даже те, кто испытывает стойкое отвращение к российской действительности, и те, в большинстве своем, не могут найти в себе силы изменить свою жизнь. Сейчас я объясню вам, почему «наши» люди не могут жить за пределами России. Какую бы лапшу вам на уши ни вешали о, типа, родине, корнях, друзьях, привязанностях и прочей лабуде, главных причин в реальности две: 1) языковая безграмотность и 2) боязнь потерять «статус».

1. Я не знаю, зачем у нас в школах преподают иностранные языки, если 90% населения даже после многих лет «изучения» языка не может связать на нем двух слов. Понятно, что если ты не владеешь никаким языком, кроме русского (и то с помощью словаря), то оказаться в стране, где русского не понимают — это все равно, что стать немым здесь: ходишь-мычишь, тыкаешь во все пальцем и ощущаешь себя инвалидом. Неспособность преодолеть языковой барьер является, вероятно, самой главной причиной отказа от переселения, перешибающей даже стремление поддерживать свой статус.
2. Статус — это эквивалент понятия «чего я добился в жизни». Наши люди с грудным молоком всасывают, что «добиться чего-то в жизни», во-первых, означает стяжание столь большого количества собственности, сколь возможно. К собственности, прежде всего, относятся:
   • дорогая машина (от 50 тысяч у.е.), лучше две, а еще лучше по индивидуальной машине на рыло
   • многоэтажная дача-коттедж, непременно с баней и бассейном
   • квартира побольше с вычурным евроремонтом и столь же вычурной итальянской мебелью
   • золотишко/брюлики
   • удачный муж/жена.

Забывают только при этом, что даже Тутанхамон с собой ничего взять не смог. Во-вторых, это означает престижную работу и заведение множества связей и мохнатых лап где только можно — разумеется, прежде всего, в фискальных и криминальных структурах. Иными словами, нужно всегда иметь на связи тех, кто отмажет тебя от суда, тюрьмы и бандитов. Ибо если у тебя есть все по списку выше, всем ясно, что ты это не на зарплату купил.

Таким образом, если тебе удается обзавестись всем перечисленным, ты становишься уважаемым человеком и более менее достойным членом российского общества. Если нет, ты здесь — никто и звать тебя никак, просто дойная корова №55 07 913356, а скоро и со штрих-кодом на жопе.

Что из всего перечисленного можно взять с собой в другую страну? Ничего, кроме горсти цацек и мужа/жены. Плюс лингвистический паралич. А это значит, что ты становишься никем.

— Ты кто? Я спрашиваю, ты кто?
— Пришелец-прораб.
— Нет, ты пацак. А ты кто?
— Я грузин.
— Не-ет, ты тоже пацак. Ты пацак, ты пацак и он пацак. А я чатланин. И они чатлане. Так что ты цак надень и в пепелаце сиди. Ясно?

© к/ф «Кин-дза-дза!», Мосфильм 1986

Скажите Андрей Николаевич а знания ваши просто потрясающие неужели если уедите то заниматься больше действительно не будете, а просто пить чай на закате и любоваться природой? Мне показалось что вы трудоголик?

Я действительно работаю очень много — бóльшую часть времени, свободную ото сна. Но работаю-то я, главным образом, головой. А этим можно заниматься где угодно. И тем эффективнее, чем больше порядка в окружающей среде. А лежать на пляже, равно как и заниматься какой-то иной непродуктивной деятельностью, я не умею. К сожалению, в Москве мне приходится тратить непозволительно много времени на всякую херню, которой я вообще заниматься не должен, и которой, живи я в нормальных условиях, никогда не занимался бы.

Мне для работы не нужно ничего, кроме бумаги, карандаша и нетбука. Мое призвание — думать, генерировать идеи. Ну, еще языкознание — я преподаю английский и немецкий, причем совсем не на том уровне, который преподают в школах — там это пустая трата времени.

Вес мой снова пошёл вниз. Попытался перейти на 2 разовое питание в день. Опять проверка на МСКТ коронарных сосудов и опять чисто. Почему же боли мучают вот вопрос который вводит в ступор?

Мы не в курсе вашей предыстории и, в любом случае, можем только предполагать. По-видимому, у вас активен так называемый фактор некроза опухоли (он же кахектин, в международной транскрипции TNFα).

Вы писали что у вас сильно падал вес и даже обильное питание не помогало. Как удалось нормализовать вес, какими средствами?

В который раз вынужден повторить:

Это означает, что бесполезно спрашивать кого-то «А как вы добились того-то и того-то?». Он(а) так добились, вы так не добьетесь. Или добъетесь, но совсем не того. Никто не знает, почему у одних людей все идет так, а у других — совсем по-другому. Например, к нам обратилась женщина-сердечница с выраженным ожирением, которая набралась храбрости и 8 дней отголодала на одних яблоках (никакой еды, кроме 1-2 яблок в день). Потеря веса — всего -0,5кг. За 8 дней! После этого почти мгновенный набор еще 3-х лишних килограмм. Почему? Никто не знает. Почему одни люди на нашем СМТ всего с одной порции теряют по 30кг, а другие даже с 3-х порций не теряют ничего? Никто не знает.

Cколько необходимо потреблять соли в день?

Нет такого понятия «необходимо потреблять N мг/г/кг в день». Сколько хочется, столько и потреблять (в разумных пределах, конечно).

В любом случае, соль — не сахар. Ее можно есть много (см. также статью Какие продукты нас отравляют). И лучше не так называемую иодированную (там иода все равно почти нет, а вкус отвратный, синтетический).

Cкажите пожалуйста, сколько потреблять белка в день суммарно за три приёма пищи в день, а то мне кажется что я злоупотребляю?

Нет никаких норм на суточное потребление белка. У всех потребности очень разные — есть люди, которые легко съедают 10 куриных яиц за раз, а потом догоняют это дело стейком, а есть и такие, кому небольшого кусочка сыра — уже выше крыши и больше не лезет.

В этом вопросе важно не то, сколько есть белка в абсолютном смысле (в (кило)граммах в сутки), а в каком соотношении находятся поступающие в организм белки и углеводы! Есть пищу, в которой доминируют углеводы — очень плохая практика. Углеводы в пище обязательно должны присутствовать, но, как минимум, наравне с белками — и лучше, чтобы белков было больше, а углеводов меньше.

Так, например, не стоит есть утром одну «голую» овсянку — обязательно в прикуску хотя бы с сыром. Или с парой яиц. Макароны с сосисками — это хреновая пища. А вот макароны с большим куском той же вареной говядины — очень даже ничего. И т.д. и т.п.

Андрей Николаевич, можно ли с вами пообщаться как то по-другому. Например через Яндекс почту?

Если, так сказать, «за жизнь», то я это не приветствую. Если есть какой-то конкретный, предметный вопрос, который по какой-то причине нецелесообразно размещать в разделе Вопрос-ответ, то пожалуйста.

Я хотел бы описать свои проблемы похоже психологического характера и получить совет в общих чертах что делать и как питаться и воспользоваться вашими замечательными продуктами со склада. Это возможно?

Рекомендации по питанию абсолютно для всех одинаковы. Ничего такого, что сообщается кому-либо «по секрету» или «индивидуально» в личной переписке — нет. В остальном же, пожалуйста, воспользуйтесь Контактами.

Прочитал необходимые объяснения и мой вопрос заданный Вам показался глупым. Всё что необходимо там написано и главное очень доступным языком. Но есть непонятное слово Кетоз - что это?

Пожалуйста, не принимайте то, что написано ниже, на свой личный счет. Это, так сказать, всех касается.

Вопрос был удален не потому, что он, типа, «глупый». А потому что, ну, задоблало уже бесконечное перетирание срача про питание. Извините, но другого слова просто не подберешь — задолбало! Вроде русским языком в шапке страницы Вопрос-ответ написано: НЕ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ ПРО ПИТАНИЕ! Все равно, сцуко, задают.

Нет, ну серьезно, сколько можно об одном и том же? Ой, бля, вот вы там пишете, что сладкое нельзя, а может горькую шоколадку все-таки можно, а? Она же горькая! Или: ой, бля, каши на воде... А можно разбавить молочком, а то не вкусно? И такой срач в разных вариациях приходит пачками чуть ли не через день! Так можно дойти до того, что начать спрашивать: скажите, я вот ссу 4 раза в день — это не много? Может, подсократить? Или: а можно я пёрну, а то очень хочется?

Ёптыть, все директивы даны, разжеваны и пережеваны — так пользуйтесь:

1. Мифы о здоровом питании — раз
2. Свод правил для долгожителя — два
3. Что жрать конкретно — конкретнее уже некуда! — три.

Хватит задавать идиотские вопросы. Лучше идите задачку про дырку в треугольнике решайте. Или купите что-нибудь для себя, любимого или любимой. А то какого-то нытья и нелепых вопросов — миллиард, а на выхлопе — ноль, один «бульон» из под вареных яиц.

Хоть усритесь, но не сделаете. Хоть в микроскоп продукты рассматривайте, хоть какие продукты себе подбирайте, хоть в бурбулятор дышите, хоть клизмы вставляйте, хоть мочой себя поливайте — не сможете вы реанимировать погибающие белки или выковырять из клеток набившийся туда холестерин, например. Как не сможете отковырять из мозга липофусцин и т.д. и т.п. Только потеряете драгоценное время и сделаете хоть и труднообратимые дегенеративные процессы (но пока еще все же обратимые, хотя бы частично) уже точно, гарантированно необратимыми.

Чтобы вам было легче понять, почему у вас ничего не получится сделать, так сказать, подручными средствами, представьте себе, что вы купили новую плиту. Если вы будете тщательно мыть плиту сразу же после каждой готовки, то она у вас и через 5 лет эксплуатации будет выглядеть почти как новая. Но если вы будете мыть ее лишь иногда, то она очень скоро придет у вас в такое состояние, что отмыть ее можно будет (и то не везде и не до конца) только очень специальными химикатами, которые вам хочешь-не-хочешь придется покупать в магазине, ибо сами вы их сделать принципиально не можете. Нет, вы можете, конечно, поскрести плиту шкуркой или еще каким абразивом, но так вы окончательно испортите ее внешний вид.

То же можно сказать и о питании.

P.S. Что такое кетоз? Есть предложение заглянуть в Google.

Перестимулированный блуждающий нерв возможно ли нормализовать? Похоже что это моя проблема. По утрам сильное сердцебиение и дискомфрт в груди, питаюсь три раза в день с белком только в обед каша с добавкой сыра и яйца (голозёрный овёс или зелёная гречка). Утром морковь свёкла кусочек сыра (козий) или ягоды (смородина голубика). Вечером мясо с овощами. И вообще если сидя у меня пульс 68-70 то стоя подскакивает до 90 а если нагрузку статическую то 130-140. При ходьбе опять понижается до 90-100 ударов. Соответсвенно возникают и боли в сердце. Все проверки на коронарную недостаточность были отрицательными. Если проблема с данным нервом то можно ли её победить с помощью чего - то, питания, тренинга или наконец ваших продуктов?

Блуждающий нерв связан с парасимпатическим отделом ВНС. А у вас больше похоже на симпатическую доминанту. Но для того, чтобы понять, что происходит, необходимо провести ряд измерений.

Деструкция стекловидного тела глаза, причины и восстановление?

Причины неизвестны, не восстанавливается.

P.S. Ситуация та же, что и с зубами. Если сломался или продырявился, то все, кирдык — больше не вырастет и не зарастет.

Был такой гонщик Кэррол Шелб, и примерно в тридцать с небольшим у него обнаружились проблемы с сердцем из-за чего он покинул гонки и потом работал на компанию Форд. Сначала ему пересадили сердце и кажется в 1991 г. почку. Он прожил 89 лет и умер в прошлом году. Вопрос - Как такое возможно, ведь он употреблял постоянно препараты подавляющие иммунитет, и работал до самой смерти. И если бы не проблемы с сердцем и почкой, то какой бы потенциал с продолжительностью жизни у него мог быть?

К подобным историям, как и ко всему, к чему прикладывают руку СМИ, нужно относиться с предельным скепсисом.

Нужно запомнить прописную истину: функция у любых масс-медиа, к которым относятся радио, телевидение, печатные издания, интернет и т.п. только и исключительно одна — манипулировать мнением населения в угоду кому-то, кому это нужно. Более того, в мире СМИ грубая манипуляция настолько тотальна, что большинство событий вообще не имеют места в реальном мире. А происходят только в информационном поле — эдакое реалити-шоу. Поскольку никто «там» сам не был и ничего достоверно не знает, можно показать любой «пейзаж». И строго так оно и делается. Зачем имитировать процесс, когда можно выстроить декорации?

1. Углубление в подобные вопросы представляется бессмысленным и непродуктивным. К. П. Бутейко лез, можно сказать, из кожи вон, но не дожил даже до 80 лет. Известный советский актер Г. С. Жжёнов прожил очень нелегкую жизнь, а оздоровлением не занимался вообще — дожил до 90 лет. Другой известный актер — Зельдин В. М. — в свои 98 лет жив и активен до сих пор! Аналогичная ситуация у Этуша В. А. — 91 год. Так и зачем нам эффект Вериго-Бора?
2. О дистиллированной воде — здесь и здесь.
3. Вы можете называть что угодно как угодно — лишь бы здоровье улучшалось (или хотя бы не терялось).

P.S. Не стоит уделять повышенное внимание статье Электрохимия в наших телах. Она написана лет 5 тому назад, а с тех пор поезд уехал очень далеко.