Главная Новости Вопрос - Ответ Склад Ссылки Контакты Поиск Войти

Здесь запрещается задавать вопросы о питании (ибо все сказано здесь), физкультуре (ибо все сказано здесь), причинах заболеваний (ибо бессмысленно) и посторонних методиках (ибо не нужны). Отсюда автоматически удаляются провокации, реклама и вопросы товарно-денежного характера.

Настоятельная просьба писать свои вопросы нормальным русским языком в нормальной форме. О том, что это означает, см. здесь. Каждого, кто будет систематически нарушать эти элементарные правила, мы будем блокировать.

Новые вопросы и ответы

Я абсолютно серьезен в этом отношении. Интернет и все ...
Ваша позиция, гласящая, что интернет и компьютерные ...
Я не живу. Я выживаю. У каждой твари есть такой инстинкт ...
Тогда так: зачем живете Вы лично?
В жизни нет никакого смысла. Смысл жизни — это ...
В чем, по-Вашему, смысл жизни?
В целом не возражаю. Только напишите мне в почту имя ...
Глубокоуважаемый Андрей Николаевич, я оказался на Вашем ...
Да не нужно «бегать» от сахара. Хочется ...
Сахар почти не ем, но иногда тянет чуть подсластить ...
Музыка и кино. Больше мало что помогает. Музыка со
У вас наверняка есть собственный метод справляться
Зачем заменитель когда нет проблем с обычным сахаром?
Есть такой 'натуральный' заменитель сахара - стевия ...
Насколько я понимаю, каждая клетка в многоклеточном ...

У трех врачей четыре мнения.



Вопрос - Ответ

Вопрос: 23.03.2014
Если верить википедии, кунжутное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, тем не менее, вы используете его для заправки салатов. ПНЖК в сыром виде безопасны?
Сандин Олег Александрович
Ответ:

Я вам скажу честно и откровенно: я лично насчет питания вообще не заморачиваюсь — ем то, что а) организм просит и б) не вызывает дискомфорта опосля. После того как я переболел гриппом, организм в категоричной форме потребовал шоколада. Так ему его и даю столько, сколько он хочет. Хочет кусочек — даю кусочек. Хочет целую плитку — даю плитку. Но у меня был в жизни период, когда шоколад (даже в ничтожных количествах) вызывал у меня приступы головокружения и сильные головные боли. Естественно, тогда я его старался избегать. А еще у меня в жизни был период, когда я мог питаться, по сути, только манной кашей и молоком — выпивал в день литра 1,5. И стул был отличный — никаких запоров! И чувствовал себя просто превосходно. Это длилось несколько месяцев, а потом как отрезало — сегодня я молоко вообще не пью. Просто не тянет. Кроме того, у меня от него сразу же запор наступает, а я это не люблю. Кунжутное масло... А что, собственно, кунжутное масло? Ну, да, есть в нем какие-то там ПНЖК или типа того. Ну и что? Пока хотелось есть — ел. Сейчас не хочется. Я после гриппа вообще питаюсь одними яйцами (могу съесть 5-7 за день, скоро закукарекаю), сливочным маслом, сыром и шоколадом. Уверен, через пару месяцев это пройдет и будет какой-то новый уклон. Короче говоря, мой уровень здоровья позволяет мне есть то, что я ем, не думая о том, а не вредно ли оно. Когда не будет позволять — буду чего-то избегать (как раньше когда-то).

Вопрос: 20.03.2014
Прежде всего хочу поблагодарить вас за вашу работу, читаю ваш сайт с большим удовольствием. Не могли бы вы пролить свет на такое явление как желание съесть что-нибудь сладкое после еды? По ощущению похоже на чувство неполной сытости. Возникает обычно во второй половине дня после обеда и ужина (минут через 20-30), вне зависимости от количества съеденной еды. Может не проходить вплоть до следующего приёма пищи, но если удовлетворить (например, съев банан или немного кураги), то дискомфорт проходит, и возникает уже чувство полной сытости, которое держится дольше обычного. Наверное, отсюда берёт своё начало традиция есть десерты после трапез? С недавнего времени придерживаюсь вашей диеты, проблема стала более выраженной. Почему возникает это желание? Как избавиться? Можно ли удовлетворять?
Ковалев Вадим Николаевич
Ответ:

Сахар, по сути своего действия, мало чем отличается от кокаина, т.е. это — наркотик. В отличие от настоящих наркотиков, отмена сахара не вызывает физической ломки, но вызывает чувство острой нехватки чего-то. Механизм действия наркотиков непонятен до сих пор — только смутные предположения. Скорее всего, наркотики как-то влияют на активность генов. Поэтому вылечиться от наркозависимости, вообще говоря, нельзя. То же касается и зависимости от сахара — можно лишь более менее держать ее в узде.

P.S. До того, как я переболел гриппом, я к сладкому был практически индифферентен — если не ел, то тяга даже не возникала, если позволял себе чего лишнего, то потом без труда воздерживался от повторения. Но после гриппа у меня словно «замкнуло» где-то — до смерти хочется шоколада, причем только шоколада, а не абстрактно «чего-то сладенького».


Еще вопрос: 

Спасибо за ответ. Я хотел обратить ваше внимание именно на связь между плотным приёмом пищи и последующим возникновением желания сладкого (как массовое явление среди народа). Нет ли у вас мыслей на этот счёт?

Ответ: 

Возможно, что-то прослеживается здесь:

Белки всегда содержат левые аминокислоты (L-аминокислоты), а все сахара, входящие в нуклеиновые кислоты клеток — правые (D-сахара). К сахарам относятся, например, глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза и другие подобные соединения. Аминокислотами называются соединения, обладающие как свойствами аминов, так и свойствами органических кислот. Аминокислоты 20 разных наименований представляют собой те элементарные «кирпичики», из которых, при соединении их в цепочку, строятся молекулы всех типов белков. Готовая цепочка аминокислот в растворе соответствующего состава сама собой сворачивается в молекулу белка, имеющую индивидуальную, строго определенную форму. Поскольку нуклеиновые кислоты тесно взаимодействуют с белками, то естественно, что правые сахара, склонные сворачивать дезоксирибонуклеиновую кислоту (ДНК) в правую спираль, лучше сочетаются с левыми аминокислотами белков, которые плотнее прилегают к правым молекулам. [Более подробно здесь и здесь.]

Не исключено, что при загрузке тушки большим количеством белка, автоматически возникает «недокомплект» сахаров, что и проявляется тягой к сладкому. Возможно, дети так любят сладкое по той же самой причине — идет активный синтез белков, ростовые процессы и пр.

Вопрос: 19.03.2014
Пару недель назад смотрел передачу Владимира Познера. В конце он задал своему собеседнику ряд общих вопросов, на которые тот должен был ответить за минуту показавшихся мне разумными и интересными. Хотелось бы услышать Вашу позицию, если не возражаете.

1. Главные качества мужчины?
2. Главные качества женщины?
3. Ваш главный недостаток?
4. Ваше любимое занятие?
5. Ваше представление о счастье?
6. Ваше представление о несчастье?
7. Талант, которого у Вас нет, но хотели бы иметь?
8. Как Вы хотели бы умереть?
9. Недостаток, который Вы прощаете легче всего?
10. Оказавшись перед Богом, что Вы ему скажете?
Глыбин Дмитрий Русланович
Ответ:
  1. Не допускать вмешательства в свои дела женщин. Никаких и ни при каких обстоятельствах.
  2. Способность не мешать мужчине, не лезть в его дела, не пытаться вынудить его делать то, что он не желает делать, не сосать из него средства. Утопия полнейшая, конечно. Даже самому смешно.
  3. Доброта, порядочность, чистоплотность.
  4. Я пока еще не создал условия для предавания любимому занятию.
  5. Прежде всего, это наличие возможности не жить в России, а приезжать сюда лишь на 2-3 недели в году — по аналогии с тем, как россияне ездят куда-то в отпуск. Для этого нужно иметь 3-4 квартиры в других странах — и переезжать из одной в другую по мере наступления визовых ограничений.
  6. Жизнь в России и хождение на работу с 9 до 18.
  7. Наглость, умение захватывать и присваивать чужое, проводить экспансию.
  8. В принципе, я уже очень устал от жизни в целом (не от чего-то конкретного, а от жизни вообще, со всем ее барахтанием, идиотизмом, несправедливостью, с ее борьбой за существование, за место под солнцем и т.д.) и хотел бы умереть. Желательно во сне.
  9. Сложный вопрос. Я — перфекционист и идеалист, а потому людские недостатки переношу очень плохо.
  10. Что ж ты, сука, сам-то здесь не живешь?

Еще вопрос: 

Большое спасибо за ответы. Ваше мнение мне всегда очень интересно поэтому я его и спрашиваю. Разрешите еще несколько вопросов от себя лично.

1. Есть ли у Вас друзья и единомышленники?
2. Без чего Вы не мыслите свою жизнь?
3. Что Вас может по-настоящему обрадовать?
4. Что Вас выводит из себя больше всего и быстрее всего?
5. Если бы у Вас была возможность изменить что-то в прошлой жизни, что бы Вы изменили?
6. Какой основной жизненный совет Вы бы дали, если бы Вас об этом попросили?

Ответ: 
  1. 2,5 человека.
  2. Без рок-музыки. Я — меломан с более чем 30-летним стажем. И музыка — это то, что поддерживает и подпитывает меня всю жизнь. Это — самый большой источник вдохновения для меня, вечный источник «тока».
  3. Если говорить о каких-то простых и доступных вещах, то в последнее время я очень радуюсь маленькой чашке кофе с шоколадкой. Посколько много кофе я выпить не в состоянии (максимум 100 мл в день), то я каждый день с нетерпением жду той минуты, когда я смогу сунуть в рот кусочек горького шоколада и прихлебнуть глоточек кофе.
  4. Большинство людей, причем еще до того, как они успевают раскрыть рот. Особенно бесят семейные. На днях заехал в гости к знакомым, у которых дети — чуть реально не охуел. Каждые 10 минут — хочу есть, хочу пить, хочу срать, ой, уже насрал(а) — помой мне жопу, включи мне мультик, выключи мультик, поставь другой, подойди посмотри на мой рисунок и т.д.
  5. Нужно было уезжать в Германию когда была возможность. Не уехал из-за бабы — тупой был.
  6. Мужчинам — не жениться и не заводить детей. Женщинам — никакого совета.
Вопрос: 13.03.2014
Что могут означать неопознанные клетки в крови?
Бардин Олег Генадьевич
Ответ:

Анализы лучше вообще не делать. Никакие. Меньше знаешь — крепче спишь. А то, вон, некоторые пойдут найдут у себя ВИЧ-позитивность, а потом с ума сходят, хотя чувствуют себя лучше здоровых. Потом начинают активно лечиться, быстро становятся больными, а когда помрут, все говорят: он(а) умер(ла) от СПИДа. Вот только не говорят, что СПИД наступил от лекарств, которыми лечили.


Еще вопрос: 

Как влияет заморозка на качество мяса и на другие овощи, ягоды и т.д.?

Ответ: 

Хочется думать, что ответ на вопрос очевиден — предохраняет от порчи.

Вопрос: 12.03.2014
К статье о физкультуре. А что вы думаете о таких незаслуженно забытых системах прошлого как 'Волевая гимнастика Анохина', гимнастика Мюллера, гимнастика Прошека и им подобным?
Зыков  Вячеслав Дмитриевич
Ответ:

Впервые слышим эти имена.


Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи