Восстановительно-спасательная методика

Следует четко разделять (тяжело) больных людей, чье тело минимум наполовину состоит из залежей отходов жизнедеятельности, продуктов неполноценного метаболизма и прочего высоко токсичного балласта (1), и относительно здоровых людей, имеющих достаточно чистые ткани, органы и полноценный метаболизм (2).

Для (1) движение (физическая нагрузка, упражнения и т.д.) — один из немногих шансов пережить (в прямом и переносном смыслах) свою болезнь. Да, очень часто физическая активность переносится такими людьми крайне тяжело — именно потому, что по организму начинают худо-бедно перемещаться килограммы ядов. Но одновременно это — практически единственный способ передвинуть склады ядов поближе к выхлопной трубе.

Для (2) особая активность, наоборот, совершенно не нужна. Установлено, что при самой спокойной, размеренной и обеспеченной жизни среднестатистический взрослый человек (тот, что в медицине именуется «практически здоровым») в течение дня утилизирует не менее 3000 пищевых килокалорий и поглощает 200-250 мл кислорода в минуту. При этом в организме неизбежно происходит образование липоперекисей и других агентов радикального окисления. Очевидно, что свободные радикалы также поступают в тело извне, что резко усугубляется катастрофическим уровнем антропогенных загрязнений в экологической среде мегаполисов. Ориентировочный расчет показывает, что если в 1мг липидов содержится, в среднем, 10^-9 молей свободных радикалов (минимальный уровень радикального фона), то при общем содержании липидов в живых тканях порядка 1г/кг, свободнорадикальный фон тканевой среды составляет 10^-6 моль/л. И такая концентрация свободных радикалов не является пренебрежимо малой! Низкие концентрации свободных радикалов действуют на организм непрерывно и, в соответствии с известным правилом «эффект = доза х время» вызывают вполне конкретные структурные повреждения, которые отчасти необратимы по законам энтропии.

Таким образом, во внутренней среде организма постоянно существует токсический свободнорадикальный или перекисный фон, который дополняется килограммами метаболических токсинов и шлаков. Хорошо известно, что даже эпизодические (разовые) сеансы детоксикации у практически здоровых людей (потогонные процедуры, очистительные клизмы, энтеросорбенты и т.д.) приводят к заметному улучшению физической формы. Это превосходно доказывает реальность постоянного самоотравления организма при формально неплохом общем состоянии.

Теперь добавьте сюда тот факт, что содержание свободных радикалов в организме сильно повышается в тканях с интенсивным метаболизмом, при облучении, при наличии очага злокачественного роста, при старении клеток, а также в случае стресса и перенапряжения — и, как минимум, 7 фундаментальных выводов выкристаллизовываются сами собой:

1. Калорийность пищи должна быть снижена до минимума (чего сознательно добивается Галина Шаталова — не более 1000 ккал/сутки, лучше 300-400).
2. Частота дыхательных движений должна быть снижена до минимума (чего сознательно добивается Галина Шаталова — не более 5 циклов вдох/выдох в минуту).
3. Лучше жить подальше от центров цивилизации, особенно, если вы уже больны (проходит красной нитью через труды не только Галины Шаталовой, но и Вильяма Коха).
4. Поступление в организм липидов должно быть сведено к минимуму (ни Галина Шаталова, ни какие-либо другие натуропаты никогда не ставили это непосредственной целью, однако при питании преимущественно овощами и продуктами, не обработанными термически, это получается автоматически).
5. Всем, кто хотя бы немного пожил в мегаполисе или имеет пломбы в зубах, необходима детоксикация (Галина Шаталова пытается решать эту проблему потогонкой, клизмением и клетчаткой, но, к сожалению, эффективность подобных методов весьма низкая — ту же ртуть, например, так из организма не выведешь).
6. Облучаться нельзя ни при каких обстоятельствах (сюда же относится любовь к бронзовому загару).
7. Лишняя физическая активность здоровому человеку не только не нужна, но и противопоказана. Но этот сайт создан именно для больных людей — поэтому см. (1).

P.S. Почему такая любовь именно к Галине Шаталовой, что мы упоминаем ее при каждом удобном случае? Просто потому, что она — самый результативный натуропат из всех известных нам.

Благодарю за понятный и подробный ответ.
Если это возможно, просьба примерно описать уровень лишней физической активности, противопоказаннной здоровому человеку.
То есть, какой уровень физической активности будет не лишним?

Простите, но здесь — не сайт рекомендаций по физической культуре. Т.е. безусловно, движению мы уделяем должное внимание, но основной наш профиль — оказание помощи тем людям, которым уже никакие системы упражнений, никакое движение и никакая физкультура сами по себе не помогут.

Ясно.
Как я понял помимо препаратов Ревича Вы даете определенные рекомендации по корректировке образа жизни. В моем понимании хорошее здоровье является результатом сбалансированности диеты (поступление веществ в организм из пищи, воды и воздуха), нагрузок, отдыха и психического состояния. Так как активность (нагрузки) является существенной стороной в жизни, то надеюсь и этот момент у Вас должным образом проработан.
Я понимаю, что основным профилем деятельности у Вас является помощь людям в тяжелом состоянии. Я бы не назвал свое состояние тяжелым, но тем не менее не отказался бы от тонкой настройки своего образа жизни в тех областях, где у Вас высокие компетенции. Скажите, если человек не попадает в 'список отказников' и не находится в тяжелом состоянии, то Вы сможете оказать ему помощь?

Все рекомендации уже даны, причем неоднократно. Если Вы что-то упустили, то вот — диета, вот — образ жизни, вот — физическая нагрузка для особо ретивых. «Тонкой настройкой» практически здоровых людей мы не занимаемся — они вполне могут настроиться сами. Производство у нас ограниченное — больным не всегда хватает, не говоря уже о том, чтобы переводить катализаторы еще и на практически здоровых.

1. Из сухофруктов мы употребляем только курагу, инжир и чернослив. Мы ничего специально не определяем — просто едим и все. Едим потому, что можем себе это позволить даже несмотря на содержание некоторого количества сахара.
2. Понятие «фрукты» понимается как «все фрукты, где есть сахар».
3. Вы, вероятно, что-то недопоняли: на режим питания, описанный в статье «Зачем нужна такая жизнь?!» наскоком не переходят. Для того, чтобы тело могло обходиться минимумом пищи, оно должно быть а) предварительно полностью очищено от токсического балласта (подразумевает в том числе нормализацию веса и тотальное избегание любых лекарств, табака, алкоголя и пр.) и б) обеспечено всеми необходимыми каталитическими системами. Кто-то добивается детоксикации длительным (несколько недель подряд) и неоднократным (несколько раз в год) голоданием. Мы добиваемся этого в значительно более короткие  сроки путем применения хелаторов и регуляции двухступенчатой системы очистки тела от ксенобиотиков. Кто-то вводит катализаторы наугад и оптом посредством овощных соков. Мы вводим катализаторы только на основании анализов в, так сказать, экспресс-упаковке. Чувство голода при ограничении питания свидетельствует лишь о том, что либо тело очень сильно захламлено, либо имеет место дефицит тех или иных катализаторов. В любом случае, для человека возрастом от 40 лет и при условии нашей поддержки такой переход занимает не менее года. А Вы хотели за пару недель?
4. ДЗЧ не болеет ничем.

Нет, за 2 недели Я не думал перейти на питание ДЗЧ.
Сейчас мне 25.
Пока нет возможности пройти Ваш оздоровительный курс. Как только создам такую возможность - приеду. Сейчас же довольствуюсь только Вашими советами, статьями и ответами на вопросы других людей.
Очень нравится чёткость, краткость и глубина Ваших ответов.
1. Используемые Вами хилаторы при восстановительно-спасательной методике находятся в пище, которая рекомендуется пациенту или Вы каждому индивидуально подбираете (синтезируете, создаёте)?

Извините, но Вы опять что-то не так поняли — у нас нет никаких оздоровительных курсов, а работаем мы только с людьми, имеющими серьезные заболевания. Более того, приезжать к нам не нужно — мы не ведем приема посетителей.

Хелаторы — это вещества, способные эффективно связываться с катионами металлов с образованием водорастворимых комплексов, что позволяет транспорт через кровеносную систему и выведение из организма их избытка, что, в свою очередь, влечет за собой инактивацию или, наоборот, активацию определенных ферментов (подробности здесь).

1. На одном сайте нашёл, что черника содержит фруктозу, причём её в 2 раза больше, чем в таком же весе малины или клубники. И назрел вопрос: а об одном ли сахаре мы говорим? Я подразумеваю сахар как ВСЕ УГЛЕВОДЫ без исключения. А Вы?
2. Кефир и другие кисломолочные продукты содержат различные бифидо, лакто- и другие виды бактерий – каждый в зависимости от технологии приготовления. Влияют ли такие кисломолочные продукты отрицательно на человека?
3. При переходе наскоком на питание, о котором Вы рассказали, могут ли возникнуть отрицательные для здоровья факторы? Я полагаю, что если придерживаться такого питания(плюс не очень эффективные методы, пусть и наскоком перейдя, рано или поздно всё таки станешь ДЗЧ или максимально приблизишься к нему.
4. Про хлебопекарные дрожжи Вы ответ (ранее у другого человека) проигнорировали :) Хотя хлеб и хлебобулочные изделия из дрожжевого теста стоят в разделе 'исключить'. Всё таки 'проблемма' в дрожжах и их свойствах?
5. Ваши Действительные Намерения на этом сайте – поиск трудноизлечимых больных для излечения и получения опыта, чтобы максимально приблизиться к ДЗЧ?

1. Да, черника содержит фруктозу — и что? Сколько Вы можете съесть черники за раз? Как часто Вы можете ее есть? И сколько в ней будет фруктозы в граммах? А сколько типовой человек съедает чистого сахара в сутки? Вот и сравните. И не забудьте при этом учесть все те реально ценные вещества, что содержатся в чернике. А почему Вы под сахаром понимаете все углеводы, описано здесь, цитируем: «Сахара — синоним понятия углеводы; это название произошло из-за того, что многие из первых открытых углеводов имели сладкий вкус». Теперь идем сюда и читаем.
2. Все, что приготовлено промышленным способом, всегда содержит в себе реальную опасность. Вне зависимости от того, что заявляется на этикетке. ДЗЧ, например, элементарно различает мацони, приготовленный в домашних условиях (продается на рынке), от мацони, продающегося в супермаркете (например, производства «Чистая линия»). Различает не столько по вкусу, сколько по тяжести в голове. То же самое касается, например, домашних сухих вин и магазинных (вне зависимости от стоимости). Список можно продолжить, но нужно ли?
3. Понятия не имеем — наскоком и авралом мы ничего не делаем.
4. Про дрожжи мы вопрос не проигнорировали, а ясно написали: понятия не имеем о таких нюансах, как разновидности дрожжей. Мы дрожжи не употребляем вообще — никакие. И Вам не советуем. А хотите копаться в нюансах — пожалуйста, самостоятельно.
5. О, надо же! Никак книгу Рэя изучали, раз про действительные намерения вспомнили? Во-первых, чтобы стать ДЗЧ, совсем не обязательно быть больным. Хотя, безусловно, жареный петух — один из лучших психотерапевтов всех времен и народов. Во-вторых, мы не занимаемся поиском — мы не участвуем ни в одном интернет-форуме и не даем рекламу ни прямо, ни косвенно. Больные находят нас сами. Ощущаете разницу? В-третьих, наша цель ясно озвучена в ответе на вопрос №19.

В целом, устойчивость по отношению к холоду во многом определятся работой щитовидной железы.

Довольно распространены две с виду парадоксальные ситуации:

1. Человек на ощупь очень теплый, даже горячий, но при этом постоянно мерзнет и зябнет.
2. Человек на ощупь прохладный, даже местами совсем холодный, но при этом не мерзнет совершенно.

Причиной первой ситуации зачастую является железодефицитная анемия. Во втором случае наиболее распространены 2 варианта: а) избыточная активность симпатического отдела ВНС, что приводит к периферической вазоконстрикции и, соответственно, холодным кожным покровам или б) гипотиреоз с мощной компенсацией гормонами надпочечников (прегненолон и ДГЭА).

Более менее ясно. Проблема железодефицитной анемии решается ли простым увеличением употребления железа в том или ином виде?
И еще вопрос: а чем можно объяснить низкую устойчивость конечностей к низким температурам? Имеется ввиду ситуация, когда в общем в объективно комфортных температурных условиях мерзнут ступни и ладони (на ощупь они тоже холодные)?

Голоданием не занимаемся — Ваш вопрос не по адресу.

1. Не нужно использовать слово «допустимо» — лучше говорить «рекомендуется». А шашлык — это гарантия полного отсутствия растительных масел в жареном продукте.
2. Практика показывает, что распорядок дня не является существенным.
3. Если уж проводить температурную обработку, то в нержавейке, чугуне, керамике или стекле. В рекомендуемом нами режиме питания термообработка сведена к минимуму — вполне достаточно кастрюли из нержавейки и чугунной сковородки.
4. Как мы уже неоднократно говорили, разогревать пищу, тем более повторно, не рекомендуется — все готовится на один раз, т.е. приготовили и сразу съели. А если недоели, то счистили в мусорное ведро, а не сунули в холодильник до завтра. Столь популярная во многих семьях кастрюля супа на неделю — это вообще преступление против здоровья членов семьи. Микроволновых печей в доме не должно быть вообще. Газовые плиты — самые удобные в эксплуатации.
5. Наша точка зрения на овощи и мясо не претерпела никаких изменений.