|
|
|
|
Ситуация с питанием проста и однозначна, но запомнить (даже в сокращенном варианте) нужно немало моментов:
01. Никакой оптимальной диеты (в смысле одинаково хорошей для всех) не существует.
02. Важно не что и как есть, а чего лучше избегать (по возможности, если есть выбор).
03. Самая лучшая диета для больного человека — сильно непривычная. Все непривычное ввергает организм в стресс (пусть и не на продолжительное время), а в этом состоянии нередко удается решить задачи, неразрешимые в обычном состоянии.
04. Питание относительно здорового человека должно быть максимально разнообразным — есть нужно все виды продуктов, специй и никогда не ударяться в крайности.
05. Не стоит возлагать особых надежд на некие эко-продукты — они не намного лучше обычных, а стоят намного дороже.
06. Не стоит думать об овощах как об особо полезной пище — все выращено с участием агрохимикатов (удобрений, пестицидов, инсектицидов) и за стеклами теплиц (а не в естественных условиях).
07. Строгое сыроедение или вегетарианство — путь к физической и умственной деградации и ускоренному старению.
08. Стоит минимизировать потребление любых продуктов, где содержатся сахара (особенно фруктоза), растительные масла, дрожжи или крахмал. Соответственно, перечень продуктов, доля которых в рационе подлежит сокращению, весьма широк — это, прежде всего, фрукты, фруктовые соки, мед, майонез, маргарин, ореховые масла, орехи, мюсли, кукурузные хлопья, попкорн, дрожжевой хлеб, картофель (ообенно фри), грибы, пиво. Разумеется, это даже близко не весь список — лишь самое опасное.
09. Вообще не употреблять в пищу йогурты и различные виды так называемых био-кефиров или актимелей — они не только отягощают воспаление кишечника, но могут и вызывать его.
10. Мясо есть совершенно необходимо, но опасно — из-за кормления животных кукурузой и соей, а также гормонов и стимуляторов роста, добавляемых в корм. Самое безопасное мясо — баранина, говядина, индейка. Курицу и свинину, включая сало, лучше избегать.
11. Пищу нужно есть термически обработанной, а не сырой, за исключением того, что не требует особой обработки (помидоры-огурцы и т.п.).
12. Есть нужно по потребности, а не по расписанию.
Подробности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ДОЖИТЬ ДО 101
В идеальных условиях активную жизнь можно продлить до ее генетически лимитированного максимума (около 120 лет), а не сдохнуть в 55-65 лет от инфаркта, инсульта, рака или диабета, предварительно превратившись в еле передвигающего ноги, полуслепого, полуглухого инвалида в маразме по аналогии с тем, как это делает большинство людей по всему свету. Но 120 лет — это в идеале... В реальных условиях планка неизбежно снижается — попробуем дожить хотя бы до 101.
До 101 года дожил Ревич — см. логотип сайта. В принципе, этим сказано все. Он всю жизнь работал с безнадежными онкобольными и ВИЧ-инфицированными и дожил до 101. Такого человека не стыдно иметь в кумирах. Дожить до 101 года — разве не достойная цель? Речь идет не о растягивании периода немощности и дряхлости, т.е. состояния, когда человек, по сути, уже давно умер, просто похороны все откладываются и откладываются. Речь о том, чтобы до ста лет гонять на мотоцикле как Самохоцкий, ходить под парусом, иметь ясный, острый ум, нормально работающие «причиндалы» и т.д. [ Читать расширенный вариант ]
В принципе, это возможно. Главное — подходить к вопросу профессионально и не слушать советов тех, кто уже одной ногой в могиле. Профессионалами не рождаются — профессионалами становятся. Были бы хорошие наставники. Мои наставники объяснили мне, почему врачей нужно бояться, почему нормальных лекарств нет и не предвидится, почему диагноз неважен, и почему сотни заболеваний можно лечить, по сути, одним и тем же приемом.
В вашем распоряжении — 11 продуктов для спокойного, осмысленного продления жизни, эффективность которых (при полном отсутствии побочных эффектов) не снилась никаким геронтологам, и 2 для экстренного применения:
- группа уникальных детоксикантов (СМТ, ДТ, ФПК)
- универсальный продукт широкого спектра действия (ЖКТ)
- противогрибковый набор (АНТИ-К)
- размягчитель конкрементов (РАС)
- тормоз клеточного старения (ПРО)
- антифибротическое средство (АЦТ)
- стабилизатор капилляров (АДС)
- улучшайзер настроения (СТИ)
- противовирусный препарат (АНТИВИР)
| Важно: ни один продукт не является повторителем/заменителем любого другого — каждый продукт имеет самостоятельную ценность. |
- набор для гипертоников (РЭД)
- раствор Самохоцкого (САМ).
ПРОДУКТЫ, СИНТЕЗИРУЕМЫЕ В ЛАБОРАТОРИИ НА ОСНОВЕ ИДЕЙ ЭММАНУЭЛЯ РЕВИЧА И ГИЛЬБЕРТА ЛИНГА
| Продукт |
Смысл приема
|
Особые замечания |
| СМТ, изобретение Ревича |
1-я фаза детоксикации |
Особенно показан тем, кто
- проживает в крупном городе или иных экологически неблагоприятных условиях
- демонстрирует ИМТ = [масса, кг]/[рост, м]2 > 24
- когда-либо в жизни курил и/или злоупотреблял алкоголем или наркотиками
- систематически принимал какие бы то ни было аптечные лекарства
- подвергался химиотерапии
- страдает аллергией
- имеет тяжелый варикоз или субгангренозное состояние ног
- выполнял работы, связанные с применением высокотоксичных химикатов (например, в автосервисе, при строительстве, ремонте и отделке помещений и т.п.)
- работал на вредном производстве (например, в типографии, на мебельном производстве, на заводе, фабрике, комбинате и т.п.)
- имел отравления — пищевые, лекарственные, химические и т.д.
- активно пользовался изделиями парфюмерной промышленности
- длительное время не занимался своим здоровьем.
В короткие сроки (месяц-два) возможна потеря веса до -15 кг при одновременном увеличении жизненной активности. Возможен стул черного, черно-зеленого или болотного цвета, сохраняющийся сутками и даже неделями. Также возможны весьма необычные ощущения в голове, прояснение сознания, сокращение необходимости во сне, умеренный подъем температуры.
Рекомендуется принимать в первую очередь, т.е. до приема любых других продуктов.
|
| ДТ, изобретение Ревича |
2-я фаза детоксикации |
См. СМТ + дополнительно показан тем, у кого
- стоят зубные пломбы
- есть явные патологии сердечно-сосудистой системы любого характера
- диабет.
|
ФПК
|
Снятие интоксикации любого генеза. Минимизация аллергических реакций. |
Рекомендуется при любых отравлениях и склонности к аллергическим реакциям. Незаменимая вещь при необходимости участвовать в застольях.
При полном отсутствии побочных эффектов намного превосходит по эффективности и широте спектра действия любые сорбенты, продаваемые в аптеках, включая активированный уголь, энтеросгель, полифепан, фильтрум-сти и пр.
|
| ЖКТ |
Универсальный продукт широкого спектра действия
|
По сути это необходимо всем, вне зависимости от возраста и имеющихся патологий.
Исключить из рациона кисломолочные продукты на все время приема. Впоследствии ограничивать употребление таких продуктов в пищу.
|
АНТИ-К
|
Нейтрализация микотоксинов |
Рекомендуется строгое соблюдение диеты, избегание пищевых аллергенов, исключение из жизни кондиционированного воздуха, т.е. автомобилей с кондиционерами, кондиционеров в домах, офисах, оборудованных системами принудительного кондиционирования воздуха. Желательна ежедневная инсоляция (нахождение под открытым небом в дневное время), но особенно важно поступление в глаза нефильтрованного света, т.е. очки/линзы необходимо снимать на все время нахождения на улице, а перемещаться по улицам пешком, а не в автомобиле.
|
РАС
|
Удаление камней из желчного пузыря |
Рекомендуется при наличии небольших камней, склонности к камнееобразованию, холецистите вне фазы обострения, в профилактических целях любому человеку старше 30 лет.
В значительном проценте случаев предотвращает «плановое» удаление желчного пузыря.
|
ПРО
|
Продление жизни |
- Активнее любых других веществ предотвращает деградацию белков (особенно кожи, мышц и мозга).
- Ремонтирует/удаляет поврежденные белки.
- Продлевает жизнь дряхлеющих клеток в 1,3-1,7 раз, в результате чего клетки продолжают нормально делиться.
- Защищает мозг от ишемического инсульта (то же касается ишемии сердца).
- Лечит и предотвращает катаракты.
- Ингибирует образование амилоидных бляшек, свойственных болезни Альцгеймера.
- Блокирует наступление усталости.
- Устраняет последствия злоупотребления алкоголем.
|
АЦТ
|
Противодействие фиброзу |
Смысл применения — в статье.
|
АДС
|
Стабилизатор капилляров
|
Полезен всякому, кто имеет или подозревает у себя проблему с сосудами/капиллярами. Среди прочего подобные проблемы проявляются как различные аллергии, кишечная мальабсорбция, головные боли, головокружение, сосудистые звездочки на теле, спонтанно возникающие синяки (особенно характерно для женщин), так называемая вегетососудистая дистония во всех ее мыслимых и немыслимых проявлениях и т.д.
|
СТИ
|
Повышение тяги к жизни, стимуляция энтузиазма. |
Не имеет ничего общего с классическими антидепрессантами, ноотропами или психотропными лекарствами любой направленности.
Показания: депрессия любых форм, апатия, социофобия.
Побочные эффекты: повышение работоспособности и сокращение за счет этого продолжительности сна вплоть до бессонницы (но без сопутствующей разбитости).
|
| АНТИВИР, изобретение Ревича |
Нетоксичный противовирусный препарат |
Показания: наличие «экзотических» неизлечимых, пожизненных вирусных инфекций — ВЭБ (вирус Эпштейна-Барра), ЦМВ (ЦитоМегалоВирус), герпес (любой) и пр.
Особенность: прием ведется на протяжении месяца сугубо натощак два раза в день.
|
РЭД
|
Набор для гипертоников
|
Показан всем тем, кто постоянно находится под угрозой инфаркта или инсульта (возможно уже даже повторного), в связи с чем постоянно носит с собой и при каждом удобном случае глотает всевозможные ядовитые пилюли.
|
САМ
|
Раствор Самохоцкого
(по ссылке — целая диссертация с объяснениями)
|
Рекомендуется при наличии любых воспалительных и септических процессов, аллергии, психоневрологических заболеваний, эндартериита и болезни под названием «старость».
Характерная особенность — полное отсутствие побочных эффектов или негативных реакций.
|
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
| Продукт |
Смысл |
Способ применения |
Особые замечания |
Ж
|
Сок для профилактики раковых заболеваний, иммунных дисфункций и инфекционных заболеваний.
|
Приготовляется самостоятельно в соковыжималке или блендере. |
Рекомендуется всем и каждому в профилактических целях — достаточно одного раза в неделю. Возможные «побочные эффекты»: подташнивание вплоть до реальной тошноты, дискомфорт в ЖКТ, гриппоподобное состояние, грудной кашель с мокротой.
|
М
|
Суп-бульон для восстановления костного мозга.
|
Приготовляется самостоятельно в кастрюле на плите. |
Показания: анемия, истощение, недостаток веса, дефекты системы кроветворения.
|
АНТИ-К показан всем, но особенно тем, кто имеет такие заболевания, как
- астма
- аутоиммунные заболевания, такие как, например
- аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото)
- дерматомиозит
- диабет (особенно I типа)
- диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса)
- псориаз
- рассеяный склероз
- ревматоидный артрит
- системная красная волчанка
- склеродерма
- сухой кератоконъюнктивит
- язвенный колит и болезнь Крона
- белый налет на языке
- гипоталамические кризы, известные также как вегето-сосудистая дистония или панические атаки
- кровоточивость десен
- мышечные спазмы
- необъяснимые боли в различных частях тела неясного происхождения, когда не обнаруживается никакой органической патологии, могущей объяснить их — так называемые стигмы или фибромиалгия
- необъяснимая усталость (синдром хронической усталости)
- нехватка воздуха в отсутствие явных пульмонологических проблем
- носовые кровотечения
- пищевая аллергия
- полипоз носа
- психоневрологические симптомы, такие как, например
- бессонница
- головные боли
- головокружение
- депрессия
- звон/шум в ушах/голове
- нарушения памяти
- парестезии в конечностях
- перепады настроения
- все виды (поли)нейропатий
- тремор
- хронический ринит
- хронический синусит.
Детальный разбор патологий, вызываемых плесенями, грибками и дрожжами, приведен в большой, наукоемкой статье Патологии, вызываемые микотоксинами.
Пожалуй, главное, что следует уяснить, это то, что даже при идеальном питании угроза здоровью постоянно исходит от соединений, образующихся между грибками и летучими органическими соединениями, выделяемыми стройматериалами, такими как краска, пластиковые панели, всевозможные офисные очистители и клееная фанера.
Самые распространенные пищевые аллергены:
- Картофель
- Крупы (особенно овес и ячмень)
- Кукуруза
- Молочные продукты
- Орехи
- Пшеница
- Соя и любые бобовые
- Цитрусовые
- Шоколад
- Яйца
|
|
|
|
|
|
