«На полшишечки» — это человек, который когда-то попробовал отсюда совсем чуть-чуть и бросил. Обычно это делают по следующим причинам:

1. Попробовал чисто по приколу
2. Задавили родственники
3. Нет, от медицины я отказаться не могу. Думал, что смогу, но, оказалось, не готов.
4. Привычки тянут на дно
5. Что-то у меня очко сыграло — такое началось, что ну его нафиг.
6. Все нормально, но из-за стоимости я не могу себе это позволить на регулярной основе. Комментарий не требуется.

Еще бывают варианты: «Да я вообще ничего не почувствовал — вот и бросил» или «Эффект был, но очень небольшой, так что продолжать не вижу смысла». Как это ни странно, но

Что будет, если человек, у которого ничего не болит, выпьет таблетку анальгина? А если 2 или 3? Вообще ничего не будет — никаких ощущений. Этим, по-моему, все сказано.

Семья — это форма коллективизма, что, прежде всего, означает то, что у ее членов нет практически ничего личного — все, типа, общее. Твоя зарплата, она тоже не твоя, а общая. Поэтому когда ты тратишь свои деньги на что-то, что не запланировано в семейном бюджете, ты получаешь по шапке — тебе говорят, что ты обкрадываешь семью. Ты, естественно, испытываешь острое чувство вины, бросаешься ее искупать и обещаешь больше так не делать. Знакомая ситуация? Да, бывают семьи, где муж и жена реально имеют похожие мозги, но таких семей — 5%.

Если ты решаешь вступить на путь здорового долголетия, тебе совершенно необходимо поставить перед собой четкую задачу — «Я доживу до 100 лет». И жестко пресекать любое вмешательство в этот процесс. Кто обычно вмешивается? Прежде всего, родственники. Иногда друзья, которые довольно быстро переходят в разряд бывших. Ну и, конечно, социум в целом, т.е. общественный уклад, центральным стержнем которого является максимальная эксплуатация человека и, одновременно, максимальное снижение его индивидуальной ценности, программирование его на плановое освобождение места под Солнцем, оптимально не позднее 65-ти.

Всегда помни, что общество и религия, основой процветания которых являются послушание и жертвование, а злейшими врагами — независимость и самосохранение, старательно уничтожают любое намерение человека пожить подольше. Поэтому тебе будут конкретно мешать, будут вставлять палки в колеса и разные другие места. Мешать будет большинство людей, с которыми ты рядом либо живешь, либо работаешь, либо делишься подробностями своей жизни (или они каким-то иным образом в курсе того, что ты делаешь). Мешать будут по-разному — непрерывным облучением скептицизмом вроде «Куда ты, дурак, ввязался на старости лет?! Лучше иди забор почини!», «Ну что, помогает? Ась? Нет? А я что говорил!» или типа того. Будут высмеивать, подтрунивать, подзуживать, подкалывать, запугивать последствиями, кликушествовать, короче говоря, всячески демотивировать, прививать комплекс неполноценности, в общем, выставлять идиотом. Это в лучшем случае, ибо не так уж редки случаи, когда перед человеком просто ставят условие — либо ты бросаешь этим заниматься, либо... я с тобой развожусь, домой больше не приходи и т.п., т.е. шантажируют. Для многих такое давление оказывается невыносимым.

У меня в практике был абсолютно реальный случай, когда две крепкие бабы (жена и дочь) связали больного папашу полотенцами — чтобы он не мог поехать и забрать свои продукты.

Вообще, в этом деле реально необходимо пользоваться принципом «Кто не со мной, тот против меня», но с врагами оптимально не бороться (т.е. не противостоять натиску, ибо это сильно просаживает ресурсы, которых и так немного), а по возможности дистанцироваться от них как можно дальше — не вводить никого в курс дела, поменьше трепать языком где не надо, не привлекать к себе внимание какими-то странными действиями, не лезть ни к кому с советами, не пытаться кого-то просвещать, не давать ссылок с рекомендацией почитать и т.д. Если твои так называемые близкие тебя конкретно, агрессивно не понимают, то самое время от них избавиться — иначе они утянут тебя с собой на дно, и ты раньше их встретишь утро в сосновом гробу.

Упорный прием аптечной отравы параллельно с продуктами. Нередко этот факт тщательно скрывается даже от самых близких и, уж тем более, от тех, кто был посредником между больным и мной. Ведь необходимость прекращения приема аптечных ядов каждый раз четко оговаривается — и на словах больной соглашается, практически клянется не принимать! — поэтому когда человек продолжает это делать (тайком, украдкой), то он понимает, что всех подставляет, его от этого крючит, но признаться он не может — желание усидеть на двух стульях неискоренимо. Когда же больного спрашивают, почему он продолжает это делать, то обычно ответ примерно такой: «Ну-у-у, я не знала, что вместе принимать нельзя. Я так поняла, что это как бы в дополнение к моему основному лечению». Или такое обоснование: «Ну, я ж уже закупил лекарства, деньги на них потратил — что ж теперь их выкинуть?!». Поэтому повторяю:

В особо запущенных случаях в ход идет «Как же я откажусь от лекарств совсем? Я без них не могу!». Даже диабетики могут прекрасно жить без инсулина. Да, у них большую часть времени сахар высокий — и что? Нормальные люди его вообще не измеряют — какой в этом смысл? Абсолютно никакого. И не носятся как параноики с этими глюкометрами и шприцами.

В связи с лекарствами необходимо отдельно упомянуть тех, кто имеет богатый опыт употребления антибиотиков и, естественно, слабительных. Главным образом, это касается женщин, которые практически с раннего детства делают всё, чтобы испортить себе здоровье.

Простой пример: женщина, будучи еще молоденькой девушкой, сначала испортит себе волосы — превратит их в свалявшуюся паклю, протравит до корней и т.п. — а потом говорит, что без спец-шампуней с бальзамами, спец-укладки, лакового фиксажа и ежемесячного окрашивания она просто не может выйти на люди!

Как только в промежности что-то «зачесалось» — сразу антибиотики! А уж ради сохранения товарного вида женщины готовы буквально на все. А большинство косметологических операций — будь то правка зубов (челюстно-лицевая хирургия) или ботокс — требует заглатывания антибиотиков. Значит, люди гибнут за металл, а женщины, стало быть, — за лицо (хотя и за презренный металл тоже, конечно). Как сказала мне в бешенстве одна пациентка, чью исколотую ботоксом физиономию после приема продуктов начало малость перекашивать: «Лицо не отдам!».

Логическим продолжением антибиотиков являются слабительные — кишечник же не работает, а только генерирует и складирует токсины. Логическое продолжение слабительных — всякие гормональные препараты, поскольку гормональные перекосы нередко являются прямым следствием протравленного кишечника. Плюс противозачаточные. Плюс родовспомогательные — ведь родить надо любой ценой. Плюс стремление питаться преимущественно фруктами и овощными салатиками с паническим избеганием жиров и мяса — это ж, якобы, полнит. Плюс ограничение себя в еде — «Я ем всего два раза в день (а то и один), а после 18 вообще не ем». Очень плохое решение. Плюс, нередко, нехие похудательные диеты, которые всегда неизбежно приводят либо к обратному результату, либо к необратимым последствиям для здоровья. Плюс нерегулярная, редкая половая жизнь, особенно когда заветная цель в виде ребенка уже достигнута.

В результате этого «гинекология» закономерно летит ко всем чертям — то там что-то выделяется, то «мажется», то зудит, то плохо пахнет, то «дела» никак не начинаются, то приходят раньше срока (цикл крайне неустойчив), то еще что-то. Ну, и, естественно, начинается шатание по врачам, бесконечное наблюдение у гинеколога и все такое прочее. Плюс, как одно из следствий обезжиренной диеты, — плановое удаление желчного пузыря. В общем, сомневаюсь, что дойдет, но попробовать стоит — это может спасти тебя от участи Жанны Фриске.

Также нужно прекратить прием любых гормональных препаратов, кем бы и по какому поводу они прописаны ни были, и начать питаться нормально, 3 раза в день. Естественно, стоит отказаться от каких бы то ни было похудательных диет (что бы там тебе ни сулили) и обходиться без противозачаточных. Про стремление родить любой ценой я, пожалуй, ничего говорить не буду, значит, остается всего один пункт — регулярный секс.

Вообще, регулярный секс — один из залогов здоровья, как для мужчин, так и для женщин. Т.е. нужно понимать, что это не некое «хорошее здоровье» позволяет долго сохранять сексуальную функцию, а все наоборот — частый секс серьезно оздоравливает и продлевает жизнь. Стимуляция выброса половых гормонов очень важна, некоторые половые гормоны обладают прямым антиканцерогенным действием. Но в типичной семье дело с этим обстоит довольно плохо. Бывают, конечно, исключения из правил, которые, как обычно, лишь подтверждают правила. Что это за правила? Их, в общем-то, все знают, но предпочитают о них не думать и не говорить. Вот лишь некоторые из них:

• Типичная женщина сексуально активна лишь до момента зачатия — ей жизненно необходимо решить проблему переноса генома в следующее поколение. С появлением ребенка сексуальная жизнь в доме, как правило, затухает — соития между супругами происходят очень редко (раз в две недели, раз в месяц, а то и еще реже). Ведь ей все время некогда, она всегда уставшая, постоянно невыспавшаяся, постоянно в тревоге и заботах и т.д. Да и, по большому счету, ей это больше не особо надо — проблема уже решена.
• Редкая женщина занимается сексом ради удовольствия — либо ради той или иной формы обеспечения, либо ради ребенка (двух, трех и далее по списку). А вот мужчины занимаются сексом почти исключительно ради удовольствия.
• Более того, мужчины генетически полигамны, т.е. мужчина принципиально не может всю жизнь сохранять верность одной самке — нравится тебе это или нет, веришь ты в это или нет. Каким бы примерным семьянином, любящим мужем и отцом мужчина ни казался, с вероятностью 95% он имеет и другие связи. Особенно если он — альфа-самец или просто недурен собой и более-менее обеспечен.
• Если мужчина избегает половых соблазнов и контактов, то делает он это не потому, что «верный и ответственный», а потому что у него банально не работает детородный орган. Иногда это называют эректильной дисфункцией, т.е. когда эрекции нет, либо она держится очень недолго. А какому ж самцу хочется упасть перед самкой в грязь лицом? После личного автомобиля, член — вторая ахиллесова пята практически любого мужчины.
• А отчего детородный орган начинает работать плохо? Прежде всего, от занятий спортом, от постоянной нервотрепки, от злоупотребления алкоголем и курения, от сексуальных стимуляторов. Ну, и не только, конечно. Кстати, что касается спорта, фитнеса, подкачки мышц и всего такого, то, конечно же, не нужно стремиться целый день лежать на диване. Нужно просто понимать, что если, занимаясь физкультурой, ты рассчитываешь на то, что физическая активность сделает тебя здоровее и моложе, то это — лишь твои иллюзии. Все будет с точностью до наоборот.
• После радикального сокращения частоты половых актов со своей супругой ситуация особенно обостряется. Из нее обычно находят два выхода — либо заводят любовницу (часто не одну, нередко пользуются услугами проституток), либо превращаются в домашнего алкоголика с банкой пива в одной руке и порнографией в другой.
• Унылые наблюдения за своим апатичным членом нередко приводят к Виагре, Сиалису и прочей подобной отраве. Что, в свою очередь, приводит к гангрене ног или саркоме Капоши.

Примерно так обстоит дело в типичной счастливой семье. В любом случае, продолжительное ограничение сексуальной функции, равно как и тайная мастурбация, приводит к тому, что в области простаты возникает застой, перерастающий, как минимум, в простатит. Поэтому мужчинам, беспокоящимся о своем здоровье, абсолютно необходимо регулярно (раз в три месяца минимум) проводить прямой массаж простаты — лучше всего это делают любящие женщины (указательным пальцем, смазанным лубрикантом). Вопрос на засыпку: твоя жена (или кто-то еще) может сделать тебе массаж простаты? Разумеется, я в курсе того, что на подобные советы большинство мужчин смотрит как свинья на ветчину (видимо, помнят об армии) и до конца дней своих мечтает найти правильную таблетку. Но таблетками сие, увы, не лечится.

Еще одной причиной являются постоянные сомнения, постоянная обеспокоенность из серии «А то ли я делаю?» и, конечно же, стремление постоянно сдавать всевозможные анализы и впадать в уныние при несоответствии их непонятно кем придуманным «нормам». Типичная картина: «Ой, я вот пропила ваш курс, а сахар у меня (или что угодно — впиши свое) так и повышен! Наверное, на меня ваши продукты не действуют». Поэтому повторяю еще раз:

Не менее распространенной причиной является то, что больной не желает отказываться от привычного образа жизни — это касается и дурных привычек, и всяких слабостей с наклонностями, и, конечно же, питания. Чаще всего больной продолжает, например, покуривать. «Ну, я ж чуть-чуть — сигаретку-другую в день, не больше»! Или кальянчик. Чуток. «А что, нельзя?! А можно я тогда электронные курить буду?» С питанием все еще хуже — то у них праздники (например, 2 недели новогоднего токсического угара, потом 2 недели майского), то отпуск, то день рождения, то любовницу на острова надо вывезти, то друганы на шашлыки с водочкой зовут... «А что, нельзя?! Вот отгуляю и начну лечиться!»

С детьми все совсем плохо: «Я ж не могу его в школе контролировать! А потом он с бабушкой (или няней) до вечера сидит  — она его балует и ничего ей объяснить нельзя». Или так: «Они там едут с классом... /куда-то/ — ну, что ж он белой вороной-то будет?! У всех праздник, а у него одного диета?». И так до бесконечности. В итоге всех начинает тошнить — детей оттого, что их все время пытаются контролировать и даже «поесть нормально не дают», а родителей оттого, что они устают воевать с детьми, нянями, бабушками и пр. Поэтому начинание к всеобщей радости забрасывается или какое-то время еще продолжается — деньги-то уплóчены, надо ж отработать, — но растворяется в потоке фекалий. Рекомендую все-таки принять к сведению:

Довольно обычной причиной бросания начатого или мнимой «неэффективности» продуктов является паника, возникающая в тот момент, когда иммунитет переходит на новый уровень качества. Или не паника, но какие-то пугающие своей непонятностью и новизной ощущения в теле. Палитра (не путать с пол-литрой) ощущений, возникающих при включении нормального иммунитета, очень разнообразна — может быть что угодно. Из того, что понятно всем, можно назвать скачки давления, головные боли, различные высыпания на теле, ощущения ползания по телу мурашек, гриппоподобное состояние с температурой, обильным и долгим отхождением мокроты и т.п. В такие моменты человек либо бросает все до «лучших» времен, но гораздо чаще бежит к докторишкам или сразу в аптеку — ой, что это у меня, помираю, спасите, помогите! Но признаваться в испуге мало кому хочется — поэтому говорят дежурное и выводящее из игры «не помогло». Хотя в реальности просто испугались и бросили.

Кстати сказать, как многим известно, продукт P2 может вызывать острую потерю веса — есть немало людей, кто потерял в результате его приема по 20-25 килограмм. Так вот эта потеря веса достигается не за счет какого-то там «сжигания жира», а за счет иммунной утилизации телом массы вредоносного и нежизнеспособного. Каждый, кто потерял на P2 хотя бы несколько килограмм, может себе представить, сколько балласта он носил в себе годами.

Далее, тяжкие состояния нужно терпеть, температуру не сбивать. Детей нельзя кутать как капусту в 100 одежек, нельзя содержать в стерильных, тепличных условиях — пусть пьют воду из-под крана, едят немытыми руками, а на улице пусть лучше подмерзают от холода и мочат ноги. Заболеют — и отлично! Переболеют и приобретут собственный иммунитет. Я, например, до −10°С хожу по улице в одной футболке и тонкой курточке. И никаких промываний носа! Иначе сопли вместе с инфекцией и обильным содержанием грибков дойдут до ушей, и начнется отит, который нередко заканчивается перфорацией барабанной перепонки и глухотой. Также нужно помнить о том, что кашлять и шмыгать носом нельзя — да, это очень трудно контролировать (иногда люди даже плачут непроизвольно), но учиться этому совершенно необходимо. А не обкладывать ложе больного соплеразжижающими и прочей отравой. Ибо каждый чих и шмыг разрушает слизистые и позволяет инфекции проникать все глубже и глубже. Всякий человек, кто научается усилием воли сдерживать свое перханье, чих и постоянное шмыганье носом со втягиванием соплей внутрь, переносит болезнь на порядок легче и выздоравливает несравненно быстрее даже если вообще не лечится.

Очень часто слышу один и тот же вопль: «Ой, я заболел! Ой, второй день высокая температура! Ой, все тело ломает! Ой, всю носоглотку заложило! Ой, как голова болит! Подскажите, что делать — что принять?!» Да кто тебе вообще сказал, что в таких случаях нужно что-то делать?! Лежи — болей! Если ты уже заболел, то ничего полезного ты для своей тушки уже сделать не можешь — можешь только навредить (чем все обычно и занимаются). Так что лучше не мешай ей — иммунитет вырабатывается долго, две недели минимум. И температура, и ломка, и все остальное в таких случаях — это нормально, не надо лезть с ядовитой аптечной химией туда, где твоя помощь не нужна. Тело в этой помощи (при большинстве заболеваний, которые уже наступили и развиваются) нуждается также, как часовщик нуждается при ремонте часов в помощи сантехника. Нет, безусловно, когда голова раскалывается, то можно принять анальгин или нурофен, но больше — ничего.

А вся медицина стояла, стоит и будет стоять на подавлении иммунитета и подмене его пожизненными высокотоксичными лекарствами. Так что инфаркт или инсульт в 55-60 лет, в конечном счете, наступает как результат генерализованной иммунной реакции. Потому что в организме скапливается настолько большое количество патогенов, неутилизированных химикалий и нежизнеспособных тканей, что выход только один — самоликвидация тушки путем разложения крови, т.е. гематологического шока. А ты думаешь, почему 90% пожилых людей сидят на психотропных или так называемых седативных, т.е. успокаивающих препаратах? Кто трясущейся рукой накапывает себе в рюмку тайно и украдкой (чтоб, типа, никто не догадался, хотя эта дрянь воняет так, что не заметить нельзя), кто явно и открыто, но таких большинство. У малоимущих в особом почете Корвалол, Валокордин, Валидол, Пустырник, Валерьянка (или что-то в этом роде) — эту отраву заглатывают ежедневно столовыми ложками, а то и целыми пузырьками, благо стоит сущие копейки. Более «продвинутые» старички глотают какой-нибудь там Релиум (в прошлом Реланиум), Феназепам, Диазепам (столь любимый всеми в недавнем прошлом Седуксен) и прочие Х-памы, т.е. транквилизаторы. Те, у кого с деньгами получше, заглатывают недешевые антидепрессанты, которые им мучительно подбирают, заменяя одну балалайку на другую. Причем всю эту отраву пьют (и, естественно, прописывают) по любому поводу — от сердца, от давления, от головы, от бессонницы, как обезболивающее и т.д. Это может показаться почти фантастикой, но даже при раковых болях антидепрессанты приносят существенное облегчение почти 60% пациентов.

Валидол — это 25% раствор ментола в ментиловом эфире изовалериановой кислоты, т. е. по большому счету, от разрекламированных жвачек эти таблетки отличаются разве что наличием в них валерьянки. Основной эффект Валидола — успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Валокордин был разработан в 1963 году в Германии — это препарат, обладающий снотворным, сосудорасширяющим, успокаивающим и спазмолитическим действием. А Корвалол, этот спаситель бабушек, летящий на крыльях ночи, — почти полный советский аналог Валокордина. Помимо прочего эти «народные средства от всех сердечных болезней» содержат психотропные компоненты — этиловый эфир α-бромизовалериановой кислоты (около 3%) и фенобарбитал (1,12%), благодаря чему они совершенно неизвестны за пределами Восточной Европы, а в США и вовсе запрещены к ввозу. Фенобарбитал, который (наравне с алкоголем и все той же валерьянкой) является основным действующим средством этой «настойки», в своей время использовали для введения человека в наркоз, т.е. для отключения сознания. В 2008 году Корвалол и Валокордин начали было изымать из свободной, безрецептурной продажи, но бабýшки с дедýшками подняли такой кипеж, что Федеральной службе по контролю за оборотом наркотиков пришлось разрешить дальнейшую безрецептурную продажу Валокордина, Корвалола и еще ряда препаратов, содержащих, типа, «незначительное количество сильнодействующих и ядовитых веществ».

Феназепам — это одно из самых мощных и, одновременно, самых вредных психотропных лекарств (во всем цивилизованном мире его давным-давно запретили к употреблению). Феназепам относится к транквилизаторам, т.е. препаратам, снимающим тревогу, страх, панику. Он вызывает расслабление мышц, которые у встревоженного человека напряжены до неприличия (например, ноги часто ощущаются как «ватные»), а, кроме того, замедляет скорость течения психических процессов.

В общем, получается какая-то странная ситуация — глотают порошки «от нервов», а помогает почему-то от инфаркта, гипертонии, от болей, да много от чего еще... «Помогает» не в смысле «лечит», конечно, а в смысле ослабляет приступы, уменьшает частоту их наступления, сглаживает остроту ощущений и все такое прочее. Правда, вся эта отрава вызывает острое пожизненное привыкание, но что уж тут поделаешь... Типа, необходимое зло.

Для того, чтобы понять, в чем тут фокус, нужно хорошо понимать, как устроен иммунитет человека. А уже после этого можно будет понять, что большинство хронических болезней — это суть непрекращающиеся попытки организма решить некую проблему количественным путем, что явяется прямым следствием качественной неадекватности иммунной системы. А всякое повышение активности иммунной системы приводит к возникновению тревоги — большей или меньшей, смутной или переходящей в панику. Потому что мозг прекрасно чувствует приближение гематологического шока, который нередко оказывается летальным (инфаркт, инсульт, последняя стадия рака, тяжелая травма и т.п.).

Теперь должно быть понятно, почему с течением времени жизни психотропные препараты становятся неотъемлемой частью жизни большинства людей — они конкретно мешают иммунной системе выполнять ее функции. А когда иммунная система (и без того некачественная) не выполняет свои функции, то в организме происходит практически беспрепятственная аккумуляция еще большего количества всевозможных патогенов и измененных тканей, подлежащих уничтожению и отторжению. И чем больше в теле скапливается такого балласта, тем более сильной, быстрой и тяжелой будет потенциальная реакция иммунной системы, если перестать ее подавлять. Вот, собственно, почему если уж на психотропные лекарства садятся, то, как правило, пожизненно.

Единственным способом избавиться от болезней является не «наблюдение у специалистов» и не «лечение», а специфическая помощь иммунной системе, т.е. введение в организм таких веществ, которые поднимали бы ее способности на более высокий уровень, т.е. улучшали бы ее качественно. Качественно адекватная иммунная система не только разделается с большинством патогенов, но и очистит организм от массы нежизнеспособной, паразитирующей ткани. Естественно, это не означает, что заболевания будут проходить бессимптомно, а замена тканей безболезненно. Но все будет протекать в сравнительно короткие сроки и никогда не перерастет в хроническое состояние. Употребление же практически любых аптечных лекарств только засоряет организм, извращает метаболизм, отравляет ткани и очень, очень мешает нормальной работе иммунной системы.